Женская жизнь
Женская жизнь Все статьи Читаемые статьи О проекте
Женская жизнь | Красота и здоровье

Лунная диета по лунному календарю

Лунная диета по лунному календарю

Всегда считалось, что полная или новая луна связаны с мистикой. Даже современные ученые не могут не согласиться с тем, что эти фазы каким-то мистическим образом действуют на организм человека и непосредственно на его процессы. Отсюда и рекомендации особенного питания в такие дни.

Лунная диета имеет свои особенности, которые помогают организму отвыкнуть от обычного режима питания, «растормошить» его, дают возможность использовать те ферментные резервы, которые нужны в пищеварительной системе. Диета по лунному календарю имеет свои сроки:

  • краткосрочная во время полнолуния (24 часа)-
  • краткосрочная во время новолуния (36 часов)-
  • долгосрочная - в течение шести дней.
Лунная диета во время полной луны

Такая диета построена на потреблении огромного количества воды и других напитков. Это приводит к тому, что организм начинает выводить из себя лишнюю воду.

Краткосрочная фаза длится 24 часа. Начинать ее нужно перед восходом полной луны после того, как вы поужинали. Все это время можно употреблять только различную жидкость. Это могут быть как свежевыжатые фрэши, так и обычная вода в кипяченом или талом виде. Таким способом можно избавиться от 300 г до 1 кг общего веса.

Шестидневный курс диеты: состоит из трех дней, которые считаются подготовительными к голодному дню, и двух оставшихся (всего их 6). Это фаза овощного лечения. Как нужно питаться в этот период? Меню первого дня должны составлять овощи в сыром и вареном виде. В остальные дни, кроме голодного, нужно есть только ананасы и шампиньоны, причем питание должно быть четырехразовым. Польза ананасов направлена на усиленную работу мочевого пузыря. Их нужно употреблять свежими. А вот грибы наоборот, сначала нужно отварить и добавить специй или масла из оливок. Грибы являются низкокалорийным продуктом и помогают мышцам увеличивать свой белковый запас. Убедительно не рекомендуется продлевать курс шестидневной диеты во время полной луны. Возможен вариант уменьшить количество дней, но голодные сутки должны остаться. В случае успешного курса вы сможете избавиться от одного до трех килограмм и замечательно очистить организм от токсинов и шлаков.

Лунная диета во время новой луны

Этот курс также построен на потреблении различной жидкости и овощей. В качестве результата - очищение организма и уменьшение жировых отложений путем их расщепления.

Краткосрочная фаза длится 36 часов: начинать ее нужно примерно в шесть часов вечера в преддверии новой луны и продолжать до шести-семи часов утра следующего дня. Питание нужно разделять на 4-5 приемов пищи. Употреблять можно или бульоны, или супы из овощей. Если вы решили съесть и то и другое, ничего плохого не случится. Овощи можно использовать самые разнообразные - от кореньев, до плодов. Такие супы стимулируют работу мочевого пузыря, удовлетворяют потребность организма в полезных минералах. Разрешается один раз в сутки съесть мясной или рыбный бульон. Супы богаты на клетчатку, которая стимулирует работу кишечника, и длительное время не дает голоду напоминать о себе. Благодаря этой фазе диеты есть возможность отлично очистить организм и избавиться от одного килограмма веса.

Шестидневный курс диеты: в первую тройку дней, перед новой луной, и в остальные 2 дня нужно употреблять овощи только в сыром и вареном виде. Не нужно истязать себя голоданием, боясь съесть лишний помидор или огурец. Учитывая свои потребности в питании, сразу создайте свою систему. Не стоит забывать, что дольше шести дней такая диета длиться не должна. В противном случае возможно возникновение непоправимых проблем со здоровьем. При удачно проведенном курсе диеты возможна потеря веса от одного до трех кг.

Диета по лунному календарю одна из жестких диет. Ее нельзя рекомендовать людям с сахарным диабетом и недостаточной свертываемостью крови. Поэтому, прежде чем приступать к лунной диете, посоветуйтесь со специалистом в данной сфере.

Размещено: 18.05.2013 15:25 | Просмотры: 436
Источник: vsewomens.ru

© 2012 - 2018 Женская жизнь Все права защищены.

обработано за 0.045 сек. | Работает на CMS WebCountry ®