Женская жизнь
Женская жизнь Все статьи Читаемые статьи О проекте
Женская жизнь | Красота и здоровье

Модные диеты - жертва, которую красота не требует

Модные диеты - жертва, которую красота не требует

«Красота требует жертв.» Это выражение когда-то слышал каждый человек. И конечно, не понаслышке знают те, которые действительно шли на определённые жертвы ради красоты. Но слово «красота» для каждого звучит по-разному. Для кого-то красота - это естественная красота от природы со всеми её «прелестями». Этот человек воистину счастлив, так как не страдает по поводу своей внешности и принимает её такой, какая она есть. Например, если девушка или женщина считает себя красивой, то и для окружающих она станет привлекательной. Она довольна своим лицом, волосами и фигурой. Если ещё как-то можно подкрасить лицо, подстричь или отрасти волосы, когда хочется каких-то изменений, то с фигурой это не так просто. И вот тут женщины, которые сильно переживают по поводу своей фигуры, начинают искать различные методы похудения, диеты и прочее. Это становится для них проблемой номер один. Кажется, другого выхода нет. Так ли это на самом деле?

Как только человек впервые садится на диету, организм испытывает колоссальный стресс. Изменения, происходящие в питании могут по-разному отразиться на здоровье человека, так как организм не привык к иному режиму питания, составу еды, и других причин может быть множество. Вдобавок ко всему человек переживает и психологически. Появляется депрессия, апатия, приходится всегда быть в напряжении, голова идёт кругом от того, что можно съесть, а что нельзя, и что приготовить из дозволенных продуктов. Эта ещё одна сложная задача для человека. Таким образом, диета становится пыткой для человека. Если виден результат, ради чего приходилось пройти столько испытаний, ещё способно успокоить человека. Но это только на время, так как нет никаких гарантий на то, что всё вернётся на свои места. А если нет совсем никаких изменений? Ведь такое часто происходит в виду особенностей организма. Есть определённая конституция тела, которая заложена в человеке генетически или с рождения. Это уже не изменить, и если даже изменить, это будет противоестественно, не красиво, не подходящим для этого человека. Так для чего нужны эти модные диеты? СМИ полны новостями, о трагически погибших молодых девушках от голоданий и диет. Как так можно собственноручно погубить себя? Диета вредит здоровью, сказывается на нашем психологическом равновесий, и даже ведёт к гибели.

Модные диеты - жертва, которую красота не требует

Безусловно, ожирение - это враг человека, так как оно является болезнью. Желудок - есть источник болезней, и, конечно, нужно следить за своим здоровьем. Надо знать меру во всём: при употреблении пищи, в физических нагрузках, для поддержания нашего здоровья. Наш организм сам человеку подсказывает что и сколько нужно съесть и когда. Потребуется только выбрать полезные продукты, которые не навредят нашему здоровью и дадут нам насладиться едой. Также, можно уменьшить количество потребляемой пищи через уменьшение желудка. Например, при приёме пищи всегда пользоваться чайной ложкой. Так без особых усилий, и переживании можно достичь определённого результата. Более эффективно будет, если вдобавок ко всему заниматься физическими упражнениями. Оно только поднимет нам настроение.

Желание быть красивой и лучше есть у всех. Какие бы ни были запросы у людей, возможности у всех разные. Нужно оставаться самим собой, уметь слушать, чувствовать себя, и не смотреть на окружающих. Это большое достижение, когда человек живёт в гармонии и мире самим собой. И эту гармония люди должны пытаться сохранить на протяжении всей жизни и не терять из-за каких-либо диет, ибо восстановить её очень трудно.

Размещено: 14.06.2013 07:25 | Просмотры: 489
Источник: vsewomens.ru

© 2012 - 2018 Женская жизнь Все права защищены.

обработано за 0.028 сек. | Работает на CMS WebCountry ®