Рецепт Брокколі з чилі і медом
Рецепт приготування брокколі.
кількість порцій: 4
- брокколі— 500 грам
- рослинної олії— 4 Ст. ложки
- мідь— 2 Ст. ложки
- соєвого соусу— 1 Ст. ложка
- гострий червоний перчик чилі— 1 штука
- сіль— 1 штука(за смаком)
приготувати заправку. Чилі вимитиі нарізати, видаливши насіння.
У невеликій мисці змішати рослиннеолія, мідь, соєвий соус і подрібнений
перчик.
брокколі вимити, обсушити і розібратина суцвіття. Покласти в каструлю
з киплячою водою і варити 4 хв.
Відкинути на друшляк і дати стекти всій
воді. Викласти брокколі в салатницю,
влити заправку.
Можна посипати брокколі і обсмаженими
кунжутним насінням.
Подібні рецепти
Вершковий чилі
Млинці з медом — ласощі, особливо з ранку. Ви отримаєте заряд бадьорості і натхнення! З ранку млинці з медом зовсім не шкідливі, так як за день ви використовуєте всю їхню енергію! опис приготування: Млинці з медом можна готувати майже без цукру, але дуже добре, якщо вони будуть пористими. У ц...
Бананові мафіни з медом і арахісовим маслом
Арахісове масло і банани просто створені одне для одного, мед чудово доповнює цю комбінацію. Щоб мафіни вийшли смачніше, використовуйте злегка перезрілі банани. кількість порцій: 12 розпушувача— 1 Чайна ложка соди— 1 Чайна ложка солі— 1/4 чайних ложки кориці— 1/2 чайних ложки стиглий банан— 1 ш...
Брокколі і яловичина
Вдале поєднання овочів та м'яса (корисної брокколі і ситної яловичини). Можна подати страву відразу зі сковороди або остудити його. Розповім про смачне рецепті, як приготувати брокколі і яловичину. опис приготування: Таке поєднання дуже вигідно: смачно і корисно, ситно і легко. Можете подавати...
Брокколі в сметані з часником
Брокколі є одним з найбільш корисних овочів. Вона дуже схожа на цвітну капусту. Зовні вони відрізняються тільки, мабуть, кольором. ось, як приготувати брокколі в сметані з часником. опис приготування: Брокколі в сметанному соусі можна готувати по-різному. Є варіант просто загасити або відварит...
Млинці з брокколі
Спробуйте млинці з брокколі - незвично смачну і поживну страву. Подавайте млинці зі сметаною. А підійдуть вони для живильного ранкового сніданку або вечірнього сімейного вечері. рекомендую! опис приготування: Розділені на суцвіття брокколі варяться не більше 10 хвилин, потім їх варто остудити ...
