Рецепт Млинці з брокколі
Спробуйте млинці з брокколі - незвично смачну і поживну страву. Подавайте млинці зі сметаною. А підійдуть вони для живильного ранкового сніданку або вечірнього сімейного вечері. рекомендую!
опис приготування:
Розділені на суцвіття брокколі варяться не більше 10 хвилин, потім їх варто остудити і подрібнити блендером. У брокколі додамо пластівці, яйце, кефір і спеції. З отриманого тесту піджаримо млинці на олії. просто, смачно і корисно!
- брокколі— 250 грам
- Куряче яйце— 1 штука
- Вівсяні пластівці— 50 грам
- муки— 20 грам
- кефір— 130 мілілітрів
- цукор— 1 Чайна ложка
- сіль— За смаком
2 2. Покладіть брокколі в каструлю. Залийте гарячою водою, посолите и сварите до готовности.
3 3. Остудите брокколи. Измельчите капусту в блендере.
4 4. Вбейте в измельченные овощи яйцо, додайте кефір, всипте вівсяні пластівці. Добавьте сахар и посолите измельченные овощи. Оставьте полученную смесь немного постоять, чтобы овсяные хлопья пропитались и набухли.
5 5. Розігрійте сковороду. Смажьте разогретую сковороду жиром. Наливайте жидкость на сковороду небольшими порциями. випікайте млинці. Обжаривайте их с двух сторон до румяности.
6 6. Можно готовить блинчики в вафельнице. Положите блинчики из брокколи, приготовленные по простому рецепту, на порционное блюдо. Полученные вкусные блинчики подавайте со сметаной.
Подібні рецепти
Банановий пудинг в мікрохвильовці
Майстер-клас по отварке брокколі. Квіти брокколі виходять яскравими, контрастними і блискучими як діамант. опис приготування: Обрізаємо квіточки вашої брокколі, намагаючись, щоб їх розмір був досить їстівним. Твердий стебло нарізаємо дрібно. Залити воду у велику каструлю, посолити і довести до...
Брокколі і яловичина
Вдале поєднання овочів та м'яса (корисної брокколі і ситної яловичини). Можна подати страву відразу зі сковороди або остудити його. Розповім про смачне рецепті, як приготувати брокколі і яловичину. опис приготування: Таке поєднання дуже вигідно: смачно і корисно, ситно і легко. Можете подавати...
Брокколі з чилі і медом
Рецепт приготування брокколі. кількість порцій: 4 брокколі— 500 грам рослинної олії— 4 Ст. ложки мідь— 2 Ст. ложки соєвого соусу— 1 Ст. ложка гострий червоний перчик чилі— 1 штука сіль— 1 штука(за смаком) приготувати заправку. Чилі вимити і нарізати, видаливши насіння. У невеликій ми...
Брокколі з креветками
Легке і вишукане блюдо, яке стане прекрасним вибором як для романтичної вечері, так і для святкового обіду. Готуємо брокколі з креветками! опис приготування: Рецепт приготування брокколі з креветками зовсім нескладний — на всі маніпуляції піде не більше години. А страва вийде цілком "; рестора...
Брокколі в сметані з часником
Брокколі є одним з найбільш корисних овочів. Вона дуже схожа на цвітну капусту. Зовні вони відрізняються тільки, мабуть, кольором. ось, як приготувати брокколі в сметані з часником. опис приготування: Брокколі в сметанному соусі можна готувати по-різному. Є варіант просто загасити або відварит...
