Жульєн з куркою

Жульєн з куркою
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
4.8
Переглядів
21
Подобається
90
Гостям сподобається! Шалено смачно, дуже просто і до того ж швидко! Такий жульєн з куркою відрізняється від інших трохи меншою калорійністю, так як начинка для нього готується не на молоці або вершках, а на бульйоні. Рецепт цієї страви я отримала від подруги, коли вона експериментувала з французькою кухнею. Пробувала варити і на «натуральному» бульйоні, і на бульйонних кубиках. В принципі, мені особисто результат з кубиками сподобався більше, але вибирайте самі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    400гр
  • Бульйон
    1стек
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Сметана
    1табл.л.
  • Вершкове масло
    2табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Куряче філе дрібно наріжте і обсмажте на сковороді на вершковому маслі. Окремо обсмажте борошно, але не дайте їй змінити колір, просто дайте підсохнути. Додати масло, перемішати і обсмажити хвилину-дві. Влити теплий курячий бульйон або вмішати розведений бульйонний кубик. І даємо нашому соусу закипіти. Зняти з вогню і відразу змішати зі сметаною (можна більше). Курку викласти в горщики, полити гарячим соусом, посипати тертим сиром і запекти в духовці. Страва готова, ласкаво просимо до столу!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

63%Білки
15 г
29%Жири
7 г
8%Вуглеводи
2 г
133
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
650 г
Загальна вага
🔥
865 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.