Паста зі спаржею та індичкою

Паста зі спаржею та індичкою
Час
40 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
1,095
Подобається
16
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Паста
    500гр
  • Туреччина
    500гр
  • Спаржа
    300гр
  • Оцет
    50мл
  • Оливкова олія
    100гр

ЯК ГОТУВАТИ

Я обожнюю всі види пасти і вважаю це справді італійським винаходом. Це, так би мовити, вишукана страва. Але одного разу мене вразив кулінарний рецепт, який я прочитала в книзі «Американська кухня». Основою цієї страви є дуже корисна спаржа та улюблена багатьма, в тому числі і я, звичайно, індичка. Отже, я хочу познайомити вас зі стравою, яку я сьогодні приготую, це паста зі спаржею та індичкою.
Філе індички солю, перчу, трохи збризкую оцтом і додаю оливкову олію. Потім я смажу м'ясо на грилі. Після обсмажування нарізаю тонкою соломкою. Ставлю на газ каструлю з водою, додаю сіль і відварюю в ній макарони. Коли макарони будуть майже готові, додати спаржу і варити до повної готовності. Потім воду зливаю. Я збризкую пасту оливковою олією і додаю обсмажене м’ясо. Змішую все, що дісталося. Приправляю чорним перцем і подаю швидко, щоб не встигло охолонути.
Готується це блюдо дуже швидко і без особливих витрат. Ну а смаку можна тільки позаздрити. Сміливо пробуйте приготувати, і ваша сім'я буде дуже задоволена цією вечерею.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

24%Білки
11 г
22%Жири
10 г
54%Вуглеводи
25 г
240
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1450 г
Загальна вага
🔥
3480 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.