Житній хліб

Житній хліб
Час
30 хв
Порції
15
Рейтинг
5.00
Переглядів
50
Подобається
19
Найкорисніший хліб на молочній заквасці, спробуйте! Житній хліб, мабуть, найкорисніший з усіх видів випічки; не шкодить фігурі, а навпаки, так як містить велику кількість клітковини. Ще одним величезним плюсом є те, що хліб, приготований за цим рецептом, не черствіє до 10 днів, так як тісто готується на заквасці.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Жито
    700гр
  • Йогурт
    100мл
  • Сіль
    20гр
  • Вода
    1л
  • Цільнозернове борошно
    400гр
  • Пшеничне борошно
    100гр
  • Молоко
    330мл
  • Рослинна олія
    5мл

ЯК ГОТУВАТИ

1. У невелику ємність висипати пшеничне борошно і сіль, влити йогурт, перемішати і накрити кришкою. Залиште на 3-4 дні, у вас повинна вийти закваска.

2. Після закінчення зазначеного часу додайте в закваску молоко, додайте цільнозернове борошно, перемішайте, накрийте тісто рушником (виходить рідке, це нормально) і залиште на 12 годин.

3. Потім додати в тісто житнє крупнозернисте, вимісити, сформувати корж, викласти у форму, попередньо змащену маслом, випікати 2 години при 180 градусах. Скоринка готового хліба повинна бути золотисто-коричневою і твердою.

Результат – смачний домашній хліб, їжте на здоров’я!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
5 г
6%Жири
2 г
80%Вуглеводи
28 г
165
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2655 г
Загальна вага
🔥
4381 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.