Запіканка з цукіні

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

Подобається

122

Смачний, корисний, легкий і водночас ситний рецепт).

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Цукіні
700гр
Помідори
500гр
Молочні гриби
250гр
Твердий сир
150гр
Рослинна олія
2табл.л.

Приготування

крок 1:

Цукіні очистити від шкірки і нарізати скибочками або кружечками.

Крок 2:

Смажимо з двох сторін до напівготовності.

крок 3:

Наріжте помідори.

крок 4:

Наріжте гриби пластинками.

крок 5:

Три сиру.

Крок 6:

Викласти у форму для запікання шарами: кабачки, гриби, помідори, сир, потім знову кабачки і так далі... Останнім шаром повинен бути сир.

Крок 7:

Поставити в розігріту до 200 градусів духовку на 30-40 хвилин.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки

3 г

42%Жири

5 г

33%Вуглеводи

4 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1700 г

Загальна вага

🔥

1241 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Запіканка з кабачків з курячими фрикадельками

Незвичайна запіканка з куркою і кабачками з сиром! Мені сподобався смак страви - поєднання кабачково...