Запечений болгарський перець в духовці

Запечений болгарський перець в духовці
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
196
Подобається
45
Неймовірно смачно! Мінімум інгредієнтів і зусиль! Запечений болгарський перець в духовці може знадобитися при приготуванні іншої страви і може стати самостійним повноцінним перекусом. Якщо взяти овочі різного кольору, то він стане ще апетитнішим і швидше зникне зі столу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Болгарський перець
    2шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Червоний винний оцет
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти болгарський перець в духовці? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Вибирайте стиглі, м’ясисті та пухкі перці. Найкраще підійдуть червоні, помаранчеві або жовті види перцю. Зелені сорти зазвичай мають дещо тоншу шкірку, через що її буде важко зняти під час варіння. Увімкніть духовку розігріватися до 180 градусів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Вистеліть форму для випікання відповідного розміру алюмінієвою фольгою або папером для випічки. Якщо ви готуєте велику кількість, цілком доречно взяти деко і вистелити його теж. Перець промийте в проточній воді і ретельно обсушіть паперовими рушниками. Потім змастіть перці однією столовою ложкою рослинного масла і викладіть у форму. Масло можна використовувати будь-яке на ваш розсуд. Можна взяти навіть нерафіновану, якщо вам подобається такий аромат.

Крок 2.
3
крок 3:

Поставте деко в розігріту до 180 градусів духовку і випікайте приблизно 40-50 хвилин. Перець повинен бути готовим, і на його поверхні залишаться сліди підгорілості.

Крок 3.
4
крок 4:

Вийміть деко з духовки та накрийте верхівки перців іншою фольгою, підгорнувши краї. Прибрати в прохолодне місце, якщо є, і залишити до повного охолодження. А можна перець помістити в поліетиленовий пакет, зав’язати і залишити до повного охолодження.

Крок 4.
5
крок 5:

Після того, як наші перці охолонуть, видаляємо з них плодоніжки, насіння і шкірку. Якщо все зробити правильно, це не займе багато часу і зусиль. Наш запечений перець зроблено звичайним, але ми приготуємо з нього смачну легку закуску.

Крок 5.
7
Крок 6:

Петрушку промити в проточній воді і обсушити, дрібно нарізати. Часник очистіть і подрібніть через прес або ніж. Помістіть петрушку, часник і червоний винний оцет у миску. Оцет можна замінити яблучним оцтом, виноградним оцтом або лимонним соком.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте в миску рослинне масло і сіль, перемішайте.

Крок 7
9
Крок 8:

Перекладаємо перець в меншу миску і заливаємо отриманим соусом, повністю покриваючи. Накрийте і поставте в прохолодне місце на 4 години для маринування.

Крок 8
10
Крок 9:

Після того як наші запечені перці промаринувалися, нарізаємо їх соломкою, заливаємо маринадом з форми і подаємо до столу.

Крок 9
11
Крок 10:

Ось і все, наша смачна і ароматна закуска з цілих запечених болгарських перців готова. При подачі перець можна порізати на шматочки і посипати рубаною зеленню. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

5%Білки
1 г
71%Жири
15 г
24%Вуглеводи
5 г
156
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
300 г
Загальна вага
🔥
468 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти