Запечені баклажани в духовці

Запечені баклажани в духовці
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
244
Подобається
107
Апетитно, пікантно, смачно, на вечерю! Запечені баклажани в духовці — рецепт овочевого блюда, яке можна подавати як самостійно, так і як гарнір. Після запікання їх поливають пряною, гострою та ароматною заправкою. Вони смачні як гарячими, так і холодними.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    2шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Рослинна олія
    1табл.л.
  • Лимони
    0.50шт.

Приготування

1
крок 1:

Як запекти баклажани в духовці? Готуйте їжу. Основним інгредієнтом страви є баклажани. Найкраще підійдуть мелені овочі, і, звичайно ж, пріоритетним є їх збір у сезон баклажанів. Вибирайте дрібні стиглі плоди. Із зелені я взяла петрушку, але її можна замінити будь-якою іншою свіжою зеленню: кінзою, кропом, базиліком та ін.

Крок 1.
2
Крок 2:

Баклажани добре промити, обсушити, розрізати уздовж навпіл, видаливши зелений хвостик.

Крок 2.
3
крок 3:

Гострим ножем зробіть неглибокі надрізи хрестоподібно, не проколюючи шкірку.

Крок 3.
4
крок 4:

Посипте баклажани сіллю і залиште на 10-15 хвилин. Так ви приберете з плодів гіркоту, яка зазвичай притаманна цьому овочу. Потім просто промокніть м’якоть паперовим рушником, щоб видалити вологу.

Крок 4.
5
крок 5:

Злегка змастіть баклажани рослинним маслом. Найпростіше це зробити за допомогою кондитерської пензлика.

Крок 5.
6
Крок 6:

Викласти баклажани в жароміцну форму і поставити в розігріту до 180 градусів духовку на 30-40 хвилин. Час запікання залежить від розміру баклажанів, але м’якоть повинна стати м’якою, а верх синіх – підрум’янитися.

Крок 6.
7
Крок 7:

Поки баклажани запікаються, приготуйте заправку. Для цього нам знадобиться сік лимона. Можна взяти готовий, заводський. Якщо ви вичавлюєте сік безпосередньо з лимона, спочатку ошпаріть його - це дозволить лимону пустити більше соку. Я також рекомендую використовувати дрібне сито, щоб кістки не потрапили в заправку.

Крок 7
9
Крок 8:

До лимонного соку додати подрібнений часник. Я пропускаю гвоздику через прес, але можна натерти на дрібній тертці або порубати ножем.

Крок 8
10
Крок 9:

Подрібніть вимиту і добре просушену зелень. Додайте його в заправку і поперчіть.

Крок 9
11
Крок 10:

Жовту частину лимона натерти на дрібній тертці і також додати в заправку. Посолити за смаком і все перемішати.

Крок 10
12
Крок 11:

Викласти запечені баклажани на сервірувальне блюдо.

Крок 11
13
Крок 12:

Полийте зверху ароматною заправкою та негайно подавайте. Або дочекайтеся повного охолодження і подавайте холодним.

Крок 12
14
Крок 13:

Це і закуска, і гарнір, і самостійна страва. Приємного апетиту!

Крок 13

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
33%Жири
4 г
58%Вуглеводи
7 г
58
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
275 г
Загальна вага
🔥
160 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Баклажани в духовці з болгарським перцем, куркумою і спеціями

Баклажани в духовці з болгарським перцем, куркумою і спеціями

Найсмачнішими і корисними є запечені овочі. Обов'язково спробуйте! Влітку обов'язково варто приготув...

Запечена баклажанна ікра на зиму

Запечена баклажанна ікра на зиму

Така ікра підходить як для зимового, так і для літнього столу. Дуже смачно! Простий і досить старий ...

Баклажани з грибами в духовці

Баклажани з грибами в духовці

Ви любите смачно повечеряти? Тоді ця страва для вас! Баклажани з грибами, запечені в духовці, можна ...

Швидкий і легкий салат з баклажанів і помідорів з моцарелою

Швидкий і легкий салат з баклажанів і помідорів з моцарелою

Неймовірно смачна овочева закуска для тих, хто цінує легкість!

Баклажани і кабачки, запечені в духовці

Баклажани і кабачки, запечені в духовці

Легке і водночас неймовірно смачне блюдо! Незрівнянний! Баклажани і кабачки, запечені в духовці, є в...

Запечені баклажани з овочами в духовці

Запечені баклажани з овочами в духовці

Яскраві, соковиті, красиво виглядають на святковому столі! Баклажани з овочами, запечені в духовці -...