Закуски з баклажанів

Закуски з баклажанів
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
15
Подобається
153
Що може бути корисніше і смачніше овочів? нічого! Швидко і дуже смачно

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    1кг
  • Цибуля
    3шт.
  • Морква
    3шт.
  • Болгарський перець
    3шт.

ДЛЯ РОЗСОЛУ:

  • Вода
    0.50стек
  • Оцет
    0.50стек
  • Цукор
    0.50стек
  • Часник
    10зазубрина
  • Рослинна олія
    100мл

ЯК ГОТУВАТИ

Баклажани наріжте товстими скибочками (0,8-1 см), посоліть і дайте постояти 30 хвилин, щоб пішла гіркота. Лук і б. Перець наріжте півкільцями, моркву соломкою.
Злегка обсмажте цибулю. олії 1-2 хвилини, додати моркву, обсмажити ще 2-3 хвилини, поперчити і теж злегка обсмажити. (овочі виходять трохи напівсирими.
Вимкнути + додати часник через прес, можна додати петрушку (за бажанням) Обсушити баклажани паперовим рушником і обсмажити на сильному вогні до легкої рум'яності з двох сторін. Викласти в каструлю шарами (блакитна + заправка)
Розведіть заливку (цукор + оцет + вода) і влийте в баклажани. Поставити в холодильник на пару годин.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

6%Білки
1 г
29%Жири
5 г
65%Вуглеводи
11 г
83
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2125 г
Загальна вага
🔥
1764 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.