Вегетаріанський суп фо

Смачна, вишукана та ароматна в'єтнамська страва! Це смачна вегетаріанська страва, яку можна готувати на кожен день, а також нею можна приємно здивувати гостей за святковим столом. Приготувати вегетаріанський суп - легко і просто!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яблука2шт.
- Груші2шт.
- Морква1шт.
- Цибуля1шт.
- Редька1шт.
- Вода4л
- Селера1шт.
- Цукор5гр
- Аніс2шт.
- Імбир15гр
- Кориця10гр
- Мускатний горіх10гр
- Часник1зазубрина
- Рисова локшина200гр
- Тофу100гр
- Шампіньйони200гр
- Цибуля-порей1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Овочі та яблука добре помити і очистити від шкірки.
2. Нарізаємо шматочками і варимо приблизно 30 хвилин. Додати сіль за смаком і цукор.
3. Імбир, червону цибулю, часник приправляємо спеціями і обсмажуємо в духовці до золотистої скоринки. А запечені овочі додати в бульйон. Кип'ятіть ще 20 хвилин. Щоб бульйон став прозорим, варіть на повільному вогні. Для приготування процідіть через дрібне сито.
4. Обсмажуємо на сковороді тофу і гриби.
5. Рисову локшину відварити. Щоб він не прилипав, добре промийте його холодною водою.
6. У розігріті тарілки викласти локшину, гриби і залити бульйоном. Посипте зеленню, прикрасьте лимоном і відразу подавайте.
2. Нарізаємо шматочками і варимо приблизно 30 хвилин. Додати сіль за смаком і цукор.
3. Імбир, червону цибулю, часник приправляємо спеціями і обсмажуємо в духовці до золотистої скоринки. А запечені овочі додати в бульйон. Кип'ятіть ще 20 хвилин. Щоб бульйон став прозорим, варіть на повільному вогні. Для приготування процідіть через дрібне сито.
4. Обсмажуємо на сковороді тофу і гриби.
5. Рисову локшину відварити. Щоб він не прилипав, добре промийте його холодною водою.
6. У розігріті тарілки викласти локшину, гриби і залити бульйоном. Посипте зеленню, прикрасьте лимоном і відразу подавайте.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
25%Білки
1 г0%Жири
0 г75%Вуглеводи
3 г16
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
5140 г
Загальна вага
822 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Грузинський вегетаріанський суп з сочевиці
Оригінально, просто і дуже смачно! Чоловік з глузду зійде! Грузинська кухня небагата вегетаріанським...

Вегетаріанський суп зі свіжої капусти
Легкий, смачний, дієтичний. Просто швидке рішення. Вегетаріанський суп зі свіжої капусти - відмінний...

Пісний вегетаріанський морквяний суп-пюре
Яскравий, як сонце, ніжний, корисний. Кохання з першої ложки! Пісний вегетаріанський суп-пюре з морк...

Крем-суп з плавленим сиром
Для любителів супів - сирний суп - легкий, неймовірно вершковий!

Суп-шечаманди з кизилу з волоськими горіхами
Готувати не складно, не лякайтеся складної назви! І смакує чудово!

Індійський гороховий суп з машом, імбиром і куркумою
Незрівнянний пікантний вегетаріанський суп.




