Тушковане куряче філе

Тушковане куряче філе у вершках і чорносливі. Інтригуюче, чи не так? ;). Виходить шикарне блюдо. Ми любимо готувати його з вершковим картопляним пюре. Все таке молочне, а м'ясо просто тане в роті. Чорнослив додає пікантну кисло-солодку нотку. Особливо це подобається дітям - без добавки вони зі стільця не встануть!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе1кг
- Чорнослив150гр
- Вершки2стек
- Цибуля100гр
- Рослинна олія25мл
- Сіль2.50гр
- Чорний мелений перець2.50гр
- Горошини перцю5шт.
- Каррі2гр
ЯК ГОТУВАТИ
Як приготувати куряче рагу?
1. Філе промити, нарізати шматочками 2х3 см.
2. Цибулю очистити і дрібно нарізати.
3. Розігрійте каструлю з олією на середньому вогні, додайте половину каррі. Буквально 15-30 секунд інтенсивно розмішуйте приправу в олії.
4. Додати курку і цибулю, обсмажити до легкої рум’яності.
5. Додайте чорнослив, другу половину каррі, сіль і мелений перець. Смажте і стежте, щоб курка ще трохи підсмажилася.
6. Влийте 200 мл вершків. Додати перець горошком і перемішати. Трохи зменшити вогонь до мінімуму, накрити кришкою і дочекатися закипання.
7. Коли закипить, знову перемішуємо. І, якщо потрібно, додайте решту вершків. На цьому етапі м’ясо має бути занурено у вершки мінімум на 2/3.
8. Тушкуємо під кришкою на слабкому вогні ще 20 хвилин.
9. Подаємо гарячим, але перед подачею даємо постояти під кришкою ще 5-10 хвилин.
Приємного апетиту!
Зверніть увагу, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готової страви. Як уникнути помилок і вибрати оптимальний спосіб, читайте в статті про розморожування.
Будь-які масла корисні лише до тих пір, поки вони не досягнуть певної температури - точки диму, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначити температуру смаження і вибрати найкраще масло для смаження, а яке краще взагалі не використовувати, читайте тут.
Секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті «Вершки і сметана в вершковому соусі: що робити, щоб не згорнулося?»
1. Філе промити, нарізати шматочками 2х3 см.
2. Цибулю очистити і дрібно нарізати.
3. Розігрійте каструлю з олією на середньому вогні, додайте половину каррі. Буквально 15-30 секунд інтенсивно розмішуйте приправу в олії.
4. Додати курку і цибулю, обсмажити до легкої рум’яності.
5. Додайте чорнослив, другу половину каррі, сіль і мелений перець. Смажте і стежте, щоб курка ще трохи підсмажилася.
6. Влийте 200 мл вершків. Додати перець горошком і перемішати. Трохи зменшити вогонь до мінімуму, накрити кришкою і дочекатися закипання.
7. Коли закипить, знову перемішуємо. І, якщо потрібно, додайте решту вершків. На цьому етапі м’ясо має бути занурено у вершки мінімум на 2/3.
8. Тушкуємо під кришкою на слабкому вогні ще 20 хвилин.
9. Подаємо гарячим, але перед подачею даємо постояти під кришкою ще 5-10 хвилин.
Приємного апетиту!
Зверніть увагу, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готової страви. Як уникнути помилок і вибрати оптимальний спосіб, читайте в статті про розморожування.
Будь-які масла корисні лише до тих пір, поки вони не досягнуть певної температури - точки диму, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначити температуру смаження і вибрати найкраще масло для смаження, а яке краще взагалі не використовувати, читайте тут.
Секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті «Вершки і сметана в вершковому соусі: що робити, щоб не згорнулося?»
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
50%Білки
15 г27%Жири
8 г23%Вуглеводи
7 г178
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1632 г
Загальна вага
2905 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Куряче філе в томатному соусі
Дізнайтеся, як смачно і апетитно приготувати курку! Куряче філе, тушковане в томатному соусі, має на...

Куряче філе з морквою і селерою, тушковане в сметані
Філе в сметані на сковороді - соковите, смачне, ніжне! Подавати тушковане в сметані на сковороді філ...

Фрікасе з курки у вершковому соусі
Ніжна курка у вершковому соусі - буквально тане в роті! Фрікасе з курки у вершковому соусі - це смач...

Тушковане куряче філе з овочами в мультиварці
Куряче філе - правильний вибір здорової їжі. Куряче філе з овочами - відмінний легкий обід, в якому ...

Куряче філе тушковане в сметанному соусі з зеленню
Ніжне та смачне блюдо, яке припаде до смаку вашим домочадцям. Я перший раз тушила куряче філе в смет...

Тушковане куряче філе в духовці
Смачне домашнє рагу з курки в духовці! Іноді ви повертаєтеся з роботи і не встигаєте довго готувати ...




