Тушковане куряче філе в духовці

Тушковане куряче філе в духовці
Час
20 хв
Порції
25
Рейтинг
5.00
Переглядів
77
Подобається
86
Смачне домашнє рагу з курки в духовці! Іноді ви повертаєтеся з роботи і не встигаєте довго готувати обід; домашнє рагу стане в нагоді для цього випадку. Його можна додавати в супи і другі страви, а також подавати з гарніром. Дуже зручний і здоровий рецепт!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    5кг
  • Кухонна сіль
    4табл.л.
  • Перець
    2ч.л.
  • Горошини перцю
    10шт.
  • Лавровий лист
    7шт.

ЯК ГОТУВАТИ

1. Банки однакового об'єму вимити з содою і поставити стерилізуватися.
2. Куряче філе без шкіри і кісток нарізати шматочками. Сіль і перець за смаком. Можна додати улюблені спеції для курки.
3. Розкласти м’ясо в банки до плічок і додати перець горошком, чергуючи з лавровим листом. На горлечко банки натягуємо плівку і проколюємо, щоб виходив пар.
4. Поставте банки з м'ясом на деко в холодну духовку. Тушкуйте при 180 градусах близько 3 годин.
5. Розтоплюємо курячий жир і заливаємо його в банки доверху.
6. Закатати банки кришками і, як тільки вони охолонуть, поставити в прохолодне місце.
Майте на увазі, що духовка у всіх різна. Температура та час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка випічка вдалася, скористайтеся корисною інформацією про особливості духових шаф!
Так як ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислинки, гостроти індивідуальна для кожного, завжди додавайте спеції, трави і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо ви додаєте деякі приправи вперше, то майте на увазі, що є спеції, які особливо важливо не додавати (наприклад, перець чилі).

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

88%Білки
23 г
8%Жири
2 г
4%Вуглеводи
1 г
111
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
6150 г
Загальна вага
🔥
6827 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.