Тако з фаршем

Тако з фаршем
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
132
Подобається
73
Барвиста вечеря в мексиканському стилі. Порадуйте своїх близьких! Одне з найулюбленіших страв нашої сім'ї, тому готую його дуже часто. Ви завжди можете щось додати або замінити, і тако матиме новий смак. Хрустка коржик має неймовірний смак. А якщо раптом у вас запланована вечірка або просто дружні посиденьки, це те рішення, яке вам потрібно! Він простий, досить оригінальний і зовсім не складний у приготуванні.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний фарш
    400гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Соус чилі
    2табл.л.
  • Листя салату
    4шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Оливкова олія
    2табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Коржики з тако можна приготувати самостійно або використовувати готові. Я віддаю перевагу другому варіанту - купую коржики в магазині, на одну порцію потрібна 1 коржик.

М'ясо можна брати будь-яке - і свинину, і яловичину, і курку, і індичку. У нашій родині особливо полюбилося це блюдо з яловичим фаршем, тому в рецепті будемо використовувати його.

Розігріваємо сковороду з рослинним маслом, викладаємо туди фарш і обсмажуємо на сильному вогні кілька хвилин. Солимо, додаємо спеції, перемішуємо і зменшуємо вогонь.

Часник дрібно порубати. Додайте його до м'яса, також додайте соус чилі і продовжуйте смажити вміст сковороди до готовності.

Тим часом змастіть коржі оливковою олією, перекладіть їх на решітку і запікайте в духовці при 190 градусах приблизно 5 хвилин. Це необхідно для того, щоб пиріжки були хрусткими.

Помідори наріжте кубиками, а цибулю півкільцями. Тепер ви можете збирати тако.

У корж кладемо цілий лист салату, зверху висипаємо фарш, додаємо трохи нарізаних помідорів і цибулі. все. Ви можете насолоджуватися смачною мексиканською стравою!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
6 г
53%Жири
20 г
32%Вуглеводи
12 г
256
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1150 г
Загальна вага
🔥
2944 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.