Свинина з гарніром

Свинина з гарніром
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
50
Подобається
22
Ситно, поживно, на обід чи вечерю, для всієї родини! Свинина з гарніром - це швидке, дуже смачне і просте у приготуванні блюдо для сімейного застілля. Гречка чудово поєднується з м'ясом і сподобається багатьом. Рецепт досить простий, з ним впорається навіть початківець кулінар.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ М'ЯСА::

  • Свинина
    500гр
  • Цибуля
    3шт.
  • Помідори
    3шт.
  • Рослинна олія
    50гр
  • Вода
    1стек

НА ГАРНІР::

  • Гречана крупа
    1стек
  • Вода
    2стек

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати свинину з гарніром? Почніть готувати з відварювання гречки - вона буде виконувати роль гарніру. Для цього в каструлю наливаємо воду і доводимо до кипіння. Трохи посолити. Гречану крупу добре промити і додати в окріп. Доведіть все до кипіння, зменшіть вогонь і залиште гречку варитися під кришкою 10-15 хвилин. Періодично заглядайте в каструлю і стежте, коли гречка вбере всю воду. На цьому гарнір буде готовий.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для приготування м'яса візьміть свинину, промийте і обсушіть. М'ясо наріжте шматочками середнього розміру, приблизно однакового розміру. Найкраще для цієї страви використовувати м’якоть – шийку або окіст. Але якщо ви любите м'ясо на кістці, то можна використовувати ребра.

Крок 2.
3
крок 3:

Розігрійте сковороду до гарячого стану і налийте на неї трохи рослинного масла. Подрібнене м'ясо викладаємо в сковороду і обсмажуємо, помішуючи, до апетитної рум'яності близько 10 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Потрібну кількість цибулі очистіть і наріжте півкільцями.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте до м'яса цибулю і обсмажте все разом ще 5-7 хвилин. За цей час цибуля розм'якшиться і придбає золотистий колір і приємний аромат.

Крок 5.
7
Крок 6:

Помідори помити, розрізати навпіл і видалити плодоніжки. Якщо їх шкірка товста, зніміть її. Помідори наріжте шматочками.

Крок 6.
8
Крок 7:

У сковороду до м'яса додати помідори. Продовжуйте смажити ще 5 хвилин, поки помідори не розм'якшаться і пустять сік. Трохи посолити і поперчити за смаком. Додайте трохи води, накрийте кришкою і тушкуйте страву на повільному вогні до готовності і м’якості м’яса. Це займе ще 10-15 хвилин. Подавайте готове м'ясо з гарніром з гречки. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
6 г
39%Жири
9 г
35%Вуглеводи
8 г
133
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1050 г
Загальна вага
🔥
1397 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.