Свинячі відбивні в духовці

Свинячі відбивні в духовці
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
155
Подобається
182
Гостро, ароматно, найсмачніше, зі звичайних продуктів! Свинячі відбивні в духовці виходять набагато соковитіше, м’якше і ніжніше, ніж смажені на сковороді. Ця страва ідеально підійде для повсякденного або святкового столу. Ви також можете заморозити мариновані шматочки, щоб приготувати їх пізніше.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    800гр
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Панірувальні сухарі
    50гр
  • Готова гірчиця
    20гр
  • Сіль
    2ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати відбивну в духовці? Підготуйте свинину. Мої відбивні вже нарізані на кістці. Ви можете використовувати лопатку, окіст, грудку або корейку. При необхідності розморозьте свинину, попередньо перемістивши її з морозильної камери на нижню полицю холодильника. Промийте і обсушіть паперовими рушниками. Якщо у вас цілий шматок свинини, наріжте його поперек скибочками товщиною приблизно 1 см.

Крок 1.
2
Крок 2:

Відбийте їх кухонним молотком з двох сторін. Щоб бризки не розліталися по всій кухні, накрийте шматочки м’яса харчовою плівкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Відбивні посолити і змастити готовою гірчицею. Перекласти в миску, накрити харчовою плівкою і залишити маринуватися на 2 години в холодильнику. За бажанням додайте в гірчицю пропущений через прес часник (2-3 зубчики).

Крок 3.
4
крок 4:

Підготуйте панірувальні сухарі, висипавши їх у плоску тарілку. В окремій ємності збити виделкою яйця.

Крок 4.
6
крок 5:

Спочатку обмочіть м’ясо з двох сторін у збиті яйця.

Крок 5.
7
Крок 6:

Тепер обваляти в панірувальних сухарях. Деко застелити пергаментом. Помістіть відбивні в тісто. Їх можна злегка обсмажити на добре розігрітій рослинній олії з високою температурою копчення, але я вирішила робити все в духовці. Розігрійте духовку (за 10-15 хвилин до готовності) до 200 градусів. Запікати м'ясо приблизно 45 хвилин. Зверніть увагу, що духовки випікаються по-різному, тому час і температура випікання можуть відрізнятися. Орієнтуйтеся на особливості вашої техніки.

Крок 6.
8
Крок 7:

Як перевірити готовність м'яса? Зверху відбивні повинні підрум’янитися. Проколіть їх виделкою або ножем, якщо витече прозорий сік, то можна виймати.

Крок 7
9
Крок 8:

І ось таке м'ясо у нас вийшло. Подавайте відбивні гарячими з будь-яким гарніром, наприклад, картоплею або овочевим салатом. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
15 г
51%Жири
20 г
10%Вуглеводи
4 г
253
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1070 г
Загальна вага
🔥
2707 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.