Суп з помідорів і перцю

Суп з помідорів і перцю
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
135
Подобається
70
Яскравий, ситний, неймовірно смачний овочевий суп! Томатний суп з овочами і кукурудзою - відмінний варіант першої страви на кожен день. Бульйон для рецепта можна використовувати будь-який. Якщо зварити суп на простій воді, він все одно вийде смачним, насиченим і ароматним!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Помідори
    5шт.
  • Кукурудза консервована
    140гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Бульйон
    1л
  • Томатна паста
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп з овочами, помідорами і консервованою кукурудзою? Підготуйте всі продукти, зазначені в рецепті. Можна використовувати звичайні або черрі. По можливості використовуйте болгарський перець різних кольорів, тоді ваш суп вийде дуже яскравим і апетитним. Якщо ви хочете отримати гостре перше блюдо, то додайте в інгредієнти перець чилі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть картоплю, цибулю, моркву і часник. Болгарський перець розрізати навпіл і видалити насіння і серцевину. Всі овочі і зелень промити в холодній воді.

Крок 2.
3
крок 3:

Картоплю наріжте невеликими кубиками. Загалом, спосіб нарізки може бути будь-яким на ваш розсуд.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю, моркву і перець наріжте невеликими квадратиками.

Крок 4.
5
крок 5:

На сковороді розігріти рафіновану рослинну олію. Обсмажити цибулю, моркву і болгарський перець. Якщо ви використовуєте перець чилі, додайте його теж. Варити на сильному вогні, помішуючи, до м’якості овочів. Це займе у вас близько 10 хвилин.

Крок 5.
6
Крок 6:

Помідори наріжте кубиками. Зазвичай я використовую звичайні помідори і кілька помідорів черрі. За бажанням заздалегідь зніміть з помідорів шкірку.

Крок 6.
8
Крок 7:

Надішліть помідори смажитися. Додайте томатну пасту і дрібно нарізаний часник. Замість томатної пасти допустимо використовувати томатний соус, кетчуп або домашню аджику.

Крок 7
9
Крок 8:

Накрийте кришкою і тушкуйте на середньому вогні 20 хвилин. Час від часу помішуйте овочі, щоб нічого не пригоріло. Помідори дадуть сік, і ви отримаєте ароматний овочевий соус.

Крок 8
10
Крок 9:

Помістіть картоплю в бульйон. Ставимо каструлю на плиту, на сильному вогні доводимо до кипіння, зменшуємо вогонь і варимо під закритою кришкою близько 10-15 хвилин (до повної готовності картоплі). Замість бульйону можна використовувати просту воду, тоді вийде відмінний варіант пісного супу.

Крок 9
11
Крок 10:

Коли картопля буде готова, додайте в сковороду обсмажені овочі, кукурудзу і лавровий лист. Посоліть за смаком. Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зніміть каструлю з вогню і дайте поваритися принаймні 15-20 хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

При подачі посипте суп дрібно нарізаною зеленню і меленим запашним перцем.

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
2 г
27%Жири
3 г
55%Вуглеводи
6 г
53
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1990 г
Загальна вага
🔥
1055 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.