Суп з червоної квасолі

Суп з червоної квасолі
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
408
Подобається
145
Просто, здорово, збалансовано, смачно! Суп з червоної квасолі – безм’ясний варіант ситної першої страви. Незважаючи на відсутність м'яса, суп чудово насичує і зігріває. Значно скоротити час приготування можна, якщо замінити суху квасолю на консервовану.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Квасоля
    1стек
  • Вода
    2л
  • Картопля
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Томатна паста
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп з червоної квасолі? Готуйте їжу. Я використовую суху квасолю, але можна консервовану. Овочі помити і обсушити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Квасолю попередньо перебрати, видаливши сміття і некондиційні боби, а потім замочити в холодній воді на 8-10 годин. Злити набряклу квасолю, відкинувши її на друшляк. Добре промийте квасолю під проточною водою.

Крок 2.
3
крок 3:

Візьміть відповідну каструлю, викладіть туди квасолю, залийте 2 літрами холодної води і варіть на середньому вогні. Варіть квасолю до готовності приблизно 2 години. Залежно від сорту квасолі час варіння можна зменшити або збільшити. Моя квасоля була готова через 1,5 години варіння. Під час варіння буде утворюватися піна; вийміть шумівкою.

Крок 3.
4
крок 4:

Поки вариться квасоля, підготуйте овочі. Картоплю почистити і нарізати кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Моркву очистіть і натріть на тертці.

Крок 5.
7
Крок 6:

Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте.

Крок 6.
8
Крок 7:

При бажанні воду з вареної квасолі можна злити і зварити суп на новій воді. Якщо ви залишили воду, але вона занадто википіла, то влийте трохи окропу. У сковороду до квасолі додати картоплю і моркву. Варіть їх 15 хвилин. Разом з овочами можна додати нарізану цибулю; Я їх не люблю, тому готую супи без цибулі. Або, як варіант, очищену цілу цибулину, яку потім видаліть в кінці варіння.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте в сковороду томатний соус, сіль, перець і подрібнену зелень. Варіть суп ще 5 хвилин. Зелень на цьому етапі не додавала - дитина не любить зелень в супі. Якщо ви готуєте суп із консервованою квасолею, додайте її на цьому етапі, пропустивши етапи замочування та відварювання сухої квасолі.

Крок 8
10
Крок 9:

Зніміть суп з вогню і дайте йому кипіти під кришкою приблизно 15 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Розлийте суп по тарілках і подавайте. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
2 г
0%Жири
0 г
75%Вуглеводи
6 г
38
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2300 г
Загальна вага
🔥
874 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Суп з фрикадельками з червоної квасолі з помідорами

Суп з фрикадельками з червоної квасолі з помідорами

Смачний, ситний і корисний квасолевий суп з фрикадельками. Суп з фрикадельками і квасолею - це смачн...

Класичний густий суп з яловичої шурпи з овочами

Класичний густий суп з яловичої шурпи з овочами

Насичений, ароматний - ситний обід для всієї родини! Класична шурпа з яловичини - це неймовірно смач...

Суп з червоної консервованої квасолі з м'ясом

Суп з червоної консервованої квасолі з м'ясом

Густий і насичений, для чудового домашнього обіду! Консервований суп з червоної квасолі з м'ясом шви...

Суп з червоної квасолі з яловичиною

Суп з червоної квасолі з яловичиною

Від такого ситного і ароматного блюда ніхто не відмовиться. Суп з червоної квасолі з яловичиною хоро...

Суп з червоної квасолі в томатному соусі

Суп з червоної квасолі в томатному соусі

Вкусний і питальний супчик для всієї родини! Недороге і поживне блюдо, а головне смачне!

Суп з червоної консервованої квасолі в томатному соусі

Суп з червоної консервованої квасолі в томатному соусі

Смачний, поживний квасолевий суп за 15 хвилин! Цей суп не вимагає спеціальної підготовки і готується...