Солодкий десерт

Солодкий десерт
Час
25 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
60
Подобається
83
Ніжна сирна маса, що тане в роті. Це чудовий кулінарний рецепт смачного і швидкого десерту французької кухні, розроблений спеціально для тих, хто сидить на дієті і звик стежити за своєю фігурою. З такою стравою ви не наберете жиру, але отримаєте масу вітамінів і мікроелементів. Солодкий десерт рекомендований дітям, вагітним і годуючим матерям.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Родзинки
    2табл.л.
  • Курага
    70гр
  • Кориця
    5гр
  • Творог
    200гр
  • Мед
    1табл.л.
  • Морква
    2шт.
  • Сметана
    200гр
  • Чорнослив
    7шт.

ЯК ГОТУВАТИ

Родзинки, курагу і чорнослив ретельно перебираємо. При необхідності видаляємо насіння і плодоніжки. Потім промити під проточною водою і залити окропом, дати пропаритися під кришкою близько п'ятнадцяти хвилин. Моркву (беріть солодку, соковиту, свіжу) почистіть і натріть на дрібній тертці. Сир розімніть в мисці виделкою, посипте його корицею і полийте розігрітим медом. Змішати. Пропарені і обсушені сухофрукти - курагу і чорнослив - нарізати невеликими шматочками. І додайте їх разом з родзинками в сир. Перемішати, додати моркву. Готова маса повинна бути майже однорідною. Потім заправте сметаною за смаком, розкладіть по красивих піалах, прикрасьте листочком свіжої м’яти або часточкою лимона і подавайте до столу. Ось і все, наша страва готова, їмо і радіємо життю.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки
6 г
24%Жири
8 г
58%Вуглеводи
19 г
174
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1075 г
Загальна вага
🔥
1871 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.