Солодкий десерт

Ніжна сирна маса, що тане в роті. Це чудовий кулінарний рецепт смачного і швидкого десерту французької кухні, розроблений спеціально для тих, хто сидить на дієті і звик стежити за своєю фігурою. З такою стравою ви не наберете жиру, але отримаєте масу вітамінів і мікроелементів. Солодкий десерт рекомендований дітям, вагітним і годуючим матерям.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Родзинки2табл.л.
- Курага70гр
- Кориця5гр
- Творог200гр
- Мед1табл.л.
- Морква2шт.
- Сметана200гр
- Чорнослив7шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Родзинки, курагу і чорнослив ретельно перебираємо. При необхідності видаляємо насіння і плодоніжки. Потім промити під проточною водою і залити окропом, дати пропаритися під кришкою близько п'ятнадцяти хвилин. Моркву (беріть солодку, соковиту, свіжу) почистіть і натріть на дрібній тертці. Сир розімніть в мисці виделкою, посипте його корицею і полийте розігрітим медом. Змішати. Пропарені і обсушені сухофрукти - курагу і чорнослив - нарізати невеликими шматочками. І додайте їх разом з родзинками в сир. Перемішати, додати моркву. Готова маса повинна бути майже однорідною. Потім заправте сметаною за смаком, розкладіть по красивих піалах, прикрасьте листочком свіжої м’яти або часточкою лимона і подавайте до столу. Ось і все, наша страва готова, їмо і радіємо життю.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
18%Білки
6 г24%Жири
8 г58%Вуглеводи
19 г174
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1075 г
Загальна вага
1871 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Солодкий рис з родзинками
Здивуйте своїх рідних смачним десертом - приготуйте солодкий рис! І це ще й корисно! Це неймовірно с...

Солодкий пиріг з щавлем
Літній солодкий пиріг із зеленню дуже смачний! Солодкий пиріг з щавлем – просто ідеальний десерт до ...

Японський десерт йомогі дайфуку
Традиційний японський десерт з бобами - спробуйте! Цей десерт має абсолютно незвичайний смак, дуже т...

Солодкий рис з яблуками
Приготувати рис з яблуками - це смачно і незвично. Харчуйтеся правильно! Ця страва має ніжну консист...

Солодкий вершковий сир з кефіром
Думаєте, як прикрасити кекс або торт? Приготуйте солодкий вершковий сир! Надзвичайно простий і бюдже...

Солодкий рис з курагою
Рис із сухофруктами – найкращий початок дня! Перегляньте простий рецепт! Це простий варіант приготув...




