Солодкий рис з яблуками

Солодкий рис з яблуками
Час
50 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
93
Подобається
21
Приготувати рис з яблуками - це смачно і незвично. Харчуйтеся правильно! Ця страва має ніжну консистенцію з ніжною кислинкою та вишуканим ароматом. Як правило, це один з варіантів нашого недільного сніданку, адже він смачний і ситний, до того ж корисний. Я завжди вживаю солодкий рис, тому що він благотворно впливає на організм людини. Саме цей азіатський сорт рису використовується в різних дієтичних стравах і багатьох східних десертах.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Солодкий рис
    1стек
  • Яблука
    150гр
  • Оливкова олія
    3табл.л.
  • Родзинки
    0.25стек
  • Коричневий цукор
    1ч.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Для досягнення ніжної консистенції рис не мийте.
У каструлі розігріти оливкову олію. Коли він почне пахнути, додайте рис і, помішуючи, смажте на середньому вогні приблизно 4 хвилини. Масло має покрити кожне рисове зернятко, яке до цього часу вже трохи прозоре.
Солимо, додаємо корицю і трохи шафрану. Також додаємо ошпарений родзинки. І починаємо невеликими порціями додавати окріп.
Коли рис вбере всю воду, влийте наступну порцію.
Додайте крупно нарізані яблука та коричневий цукор до напівзвареного рису та перемішайте.
Додайте воду до рису, поки він не досягне потрібної консистенції.

Подавайте солодкий рис з яблуками в порційних піалах, за бажанням посипавши зверху коричневим цукром.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
4 г
20%Жири
12 г
74%Вуглеводи
45 г
309
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
413 г
Загальна вага
🔥
1276 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.