Смажені кільця цибулі

Час

40 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

619

Подобається

Закуска або гарнір до м'ясних і рибних страв. Дуже смачно, готується довше ніж з'їдається.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Цибуля
3шт.
Яйця курячі
1шт.
Соєвий соус
0.50стек
Панірувальні сухарі
0.50стек
Рослинна олія
20мл

Приготування

крок 1:

Цибулю наріжте кільцями товщиною 4-5 мм.

Крок 2:

Закріпіть кільця цибулі зубочистками.

крок 3:

Помістіть цибулю в миску

крок 4:

Соус для маринування.

крок 5:

Соусом полити кільця і залишити на 15-20 хвилин. Можна і довше - просто смак буде більш насиченим.

Крок 6:

У миску розбити яйце, трохи збити, посолити. Викласти кільця у збите яйце.

Крок 7:

Кожне колечко обваляти в панірувальних сухарях.

Крок 8:

Викладаємо кільця на сковороду в добре розігріте рослинне масло.

Крок 9:

Обсмажте кільця з двох сторін. Викласти кільця на паперовий рушник, якщо рослинного масла багато.

Крок 10:

Дуже смачна і майже дієтична страва готова. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки

4 г

13%Жири

4 г

75%Вуглеводи

24 г

107

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

270 г

Загальна вага

🔥

289 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти