Мізки смажені з цибулею

Мізки смажені з цибулею
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
106
Подобається
5
Урізноманітніть сімейне меню пікантною, ароматною стравою! Дуже смачними виходять мізки, смажені з цибулею! Субпродукти спочатку маринують в пряній пасті. Паста готується на основі цибулі та часнику, збагачена коріандром, куркумою, кмином та перцем. Завдяки складу пасти кожен шматочок субпродукту починає ароматно пахнути і просочується ніжним цибулевим соком. Процес приготування досить простий; при бажанні з цим впорається навіть недосвідчений кулінар.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Мозок
    500гр
  • Чорний мелений перець
    10гр
  • Шалот
    80гр
  • Часник
    15гр
  • Кмин
    5гр
  • Куркума
    2.50гр
  • Мелений коріандр
    20гр
  • Кокосове масло
    40гр

ЯК ГОТУВАТИ

Яловичі мізки - це субпродукт, який відрізняється особливо ніжним смаком. Незважаючи на це, мізки погано засвоюються, тому не варто давати таку їжу дітям. Хоча не варто відмовляти собі в такому незвичайному ласощі. Закуска виходить смачною! Він не входить в категорію страв для щоденного харчування, але час від часу можна варити мізки.

1. Очистіть червону цибулю-шалот. Наріжте частину кільцями і залиште для подачі. Решту цибулі довільно наріжте ножем.

2. Очистіть часник і розріжте кожен зубчик на пару частин.

3. Приготуйте пряну пасту. Для цього помістіть цибулю і часник в чашу блендера. Додайте сюди насіння кмину, порошок куркуми і мелений коріандр.

4. Подрібніть всі інгредієнти в блендері в однорідну пасту. Додайте чорний мелений перець.

5. Яловичі мізки ретельно промийте під проточною водою, видаліть оболонку і згустки крові, якщо вони є.

6. Субпродукти нарізати шматочками. Кожен шматочок натерти пряною пастою і викласти в глибоку миску. Сіль за смаком.

7. Поставте миску в холодильник, не забудьте накрити кришкою. Залиште маринуватися на годину.

8. Після закінчення зазначеного часу перекладіть мізки в каструлю і додайте невелику кількість води. Досить півсклянки.

9. Поставте каструлю на слабкий вогонь і тушкуйте близько 15 хвилин. Потім будемо смажити.

10. Помістіть кокосове масло в сковороду і розігрійте його. Обсмажте мізки в добре розігрітій кокосовій олії до повної готовності.

Подавати, прикрасивши кільцями цибулі і зеленню.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

37%Білки
10 г
48%Жири
13 г
15%Вуглеводи
4 г
167
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
673 г
Загальна вага
🔥
1124 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.