Курячі ніжки обсмажені на сковороді

Курячі ніжки обсмажені на сковороді
Час
30 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
291
Подобається
79
На обід і вечерю в колі сім'ї або на святковий стіл! Курячі ніжки, обсмажені на сковороді в маринаді з меду, рослинного масла і лимонного соку, виходять дуже соковитими і ніжними. Швидке, смачне та бюджетне блюдо, найсмачніші смажені ніжки!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі ніжки
    800гр
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Мед
    1табл.л.
  • Лимонний сік
    1табл.л.
  • Часниковий порошок
    1ч.л.
  • Паприка
    1ч.л.
  • Орегано сухий
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як смачно посмажити курячі ніжки на сковороді? Всі секрети ароматної соковитої курки в цьому рецепті. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Якщо ваш мед сильно зацукрований, спочатку розтопіть його. Набір спецій може бути різним на ваш смак. Мелений імбир допоможе надати страві легку пікантність. Можна навіть замінити всі ці спеції 1-2 ст. л. готової суміші для курки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курячі гомілки добре промити і обсушити. За цим рецептом можна приготувати будь-яку частину курки, а не тільки ніжки.

Крок 2.
3
крок 3:

Викласти курячі гомілки в миску. Влити рослинне масло, сік лимона і рідкий мед. Все перемішати. Підійде будь-яке рослинне масло. У мене є соняшник.

Крок 3.
5
крок 4:

Додати сухий часник, паприку, орегано, сіль і перець. Все ретельно перемішуємо. Сухий часник можна замінити 2 зубчиками свіжого, пропущеного через прес. Але шматочки свіжого часнику можуть підгоріти на сковороді. Дайте курці промаринуватися 1 годину при кімнатній температурі або довше в холодильнику.

Крок 4.
6
крок 5:

Розігрійте сковороду на середньому вогні. Викласти курячі гомілки. Зверху полити половиною маринаду з миски. Смажимо 5-8 хвилин. Потім перевертаємо, зливаємо залишився маринад і смажимо ніжки близько 15 хвилин. Під час смаження гомілки можна ще 1-2 рази перевернути, щоб з усіх боків утворилася золотиста скоринка. Замість того, щоб смажити гомілки, їх можна викласти у форму для запікання, полити маринадом і запікати в духовці близько 40 хвилин при 180°C до готовності.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готові смажені гомілки викласти на блюдо, полити соусом, що залишився зі сковороди, посипати свіжою зеленню і подавати до столу. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

47%Білки
15 г
41%Жири
13 г
13%Вуглеводи
4 г
197
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1125 г
Загальна вага
🔥
2216 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.