Смажена цвітна капуста

Смажена цвітна капуста

Час

45 хв

Порції

6

Рейтинг

5.00

Переглядів

99

Подобається

109

Смачна і корисна страва з часником і плавленим сиром. Справа в тому, що не потрібно ділити весь качан на окремі суцвіття, а можна відразу приготувати смачну страву, не витрачаючи на це багато часу. Легко готується і смачно.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Цвітна капуста
800гр
Майонез
150гр
Плавлений сир
250гр
Часник
2зазубрина

Приготування

1

крок 1:

набір продуктів для приготування капусти

Крок 1.

2

Крок 2:

відварити капусту

Крок 2.

3

крок 3:

дайте час капусті охолонути і з неї стекла вода

Крок 3.

5

крок 4:

сир натерти на середній тертці

Крок 4.

6

крок 5:

промазуємо капусту сиром, змішаним з майонезом

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки

6 г

62%Жири

18 г

17%Вуглеводи

5 г

158

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

1300 г

Загальна вага

🔥

2054 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Цвітна капуста, панірована і смажена

Цвітна капуста, панірована і смажена

Це дуже ароматне і корисне блюдо просто необхідно включити в свій раціон! Дуже смачно, цвітна капуст...

Цвітна капуста смажена на сковороді з яйцем

Цвітна капуста смажена на сковороді з яйцем

На швидку руку, з простих продуктів, смачно, на кожен день. Цвітна капуста, смажена на сковороді з я...

Смажена цвітна капуста в сухарях з яйцем на сковороді

Смажена цвітна капуста в сухарях з яйцем на сковороді

Дуже простий у приготуванні рецепт! Смачно і швидко! Ми звикли уявляти гречку, рис, макарони або кар...

Цвітна капуста в сирному клярі

Цвітна капуста в сирному клярі

Комора вітамінів у цій смачній страві прикрасить ваш стіл. Завдяки неповторному смаку і легкості пої...

Пряний оселедець

Пряний оселедець

Неймовірно ароматний і такий смачний, що аж сльоза йде! Гостросолона оселедець набагато краще магази...

Смажена цвітна капуста з яйцем збоку

Смажена цвітна капуста з яйцем збоку

Смачний і корисний гарнір! Ви обов'язково повинні спробувати! Вчора заглянула в холодильник і знайшл...