Цвітна капуста в сирному клярі

Цвітна капуста в сирному клярі
Час
30 хв
Порції
5
Рейтинг
4.8
Переглядів
48
Подобається
181
Комора вітамінів у цій смачній страві прикрасить ваш стіл. Завдяки неповторному смаку і легкості поїдання його можна використовувати на будь-якому банкеті і з будь-якими гарнірами. Коли настає час дозрівання цвітної капусти, я не можу не приготувати цю страву, так смажена капуста нагадує мені смажені гриби, вона так гарно виглядає на тарілці і так приємно пахне, що кожен повинен хоч раз оцінити її смак. Раніше я навіть не знала, що його можна варити в маленьких суцвіттях, а не тільки в супі, сусідка навчила його готувати, запросила в гості і пригостила, з тих пір вирощую його в своєму саду і смажу спочатку в клярі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Цвітна капуста
    1кг
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Оливкова олія
    50гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Твердий сир
    100гр

Приготування

2
Крок 2:

Цвітну капусту ретельно вимийте і ножем розділіть на суцвіття, чим дрібніше вони будуть, тим краще.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістити в киплячу підсолену воду і варити 15 хвилин

Крок 3.
4
крок 4:

Поки готується капуста, приготуйте сирний кляр.

Крок 4.
6
крок 5:

Для цього змішуємо яйце, борошно, сир, сіль, каррі, часник

Крок 5.
7
Крок 6:

Сир я натерла на крупній тертці, я люблю відчувати його в клярі, але можна все збити блендером до однорідності (за бажанням)

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім занурити кожне суцвіття капусти в тісто

Крок 7
9
Крок 8:

і обсмажити на рослинному або вершковому маслі (на ваш смак) Подавайте в гарячому вигляді, приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

28%Білки
5 г
39%Жири
7 г
33%Вуглеводи
6 г
106
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1400 г
Загальна вага
🔥
1484 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.