Салат зі свіжих овочів

Смак літа! Дуже апетитний салат для особливих гостей! Дуже легкий літній салат. Ідея кулінарного рецепту салату зі свіжих овочів з оригінальною заправкою народилася під час численних експериментів зі спеціями. Я вважаю, що не соромно пригощати гостей такою їжею.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Болгарський перець0.50шт.
- Листя салату100гр
- Помідори черрі6шт.
- Огірки0.50шт.
- Шалот2гр
- Часник1зазубрина
- Імбир10гр
- Кетчуп1табл.л.
- Рисовий оцет1.50табл.л.
- Вода1стек
- Рослинна олія100мл
- Соєвий соус3табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
Спочатку приготуйте заправку для салату. Для цього змішайте подрібнену цибулю-шалот, тертий корінь імбиру, подрібнену зубку часнику, кетчуп, рисовий оцет, соєвий соус, рослинне масло і воду. Змішуйте інгредієнти для заправки до отримання однорідного соусу. Наріжте червоний перець без насіння тонкими смужками і помістіть їх у крижану воду. Тримайте шматочки перцю у воді, поки вони не згорнуться. Листя салату викласти в салатник, додати 4-6 столових ложок заправки і морської солі, перемішати. Салат розкласти по тарілках, зверху покласти розрізані навпіл помідори черрі, тонко нарізаний огірок і скибочки солодкого перцю. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
4%Білки
1 г61%Жири
14 г35%Вуглеводи
8 г135
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
937 г
Загальна вага
1265 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Огірки з плодами
Приготуйте легкий салат зі свіжих овочів і зелені! Огірки та помідори з фетаксою - смачний літній са...

Салат з огірками і помідорами з маслом
Низькокалорійний, дуже смачний і корисний овочевий салат! З настанням літнього сезону і появою в про...

Салат Краса зі свіжих овочів
Легкий вітамінний салат зі свіжих овочів. Цей смачний і корисний салат можна приготувати в будь-який...

Грецький салат з куркою класичний
Просто, яскраво, ситно, святково, зі свіжих овочів! Грецький класичний салат з куркою відомий у всьо...

Салат огірки щавель яйця зелена цибуля сметана майонез
Простий у приготуванні та легкий у вживанні салат! На обід або вечерю з гарячим або як окрему страву...

Гавайські курячі котлети з кукурудзою
Шикарні котлети з птиці та овочів! Спробуйте! Гавайські кукурудзяні курячі котлети неймовірно смачні...




