Грецький салат з куркою класичний

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Куряче філе200гр
- Помідори черрі150гр
- Бринза80гр
- Оливки50гр
- Болгарський перець1шт.
- Огірки1шт.
- Цибуля1шт.
- Листя салату30гр
ЗАПРАВКА:
- Оливкова олія3табл.л.
- Лимонний сік1табл.л.
ПРИКРАСА:
- Василь10гр
Приготування
Як приготувати класичний грецький салат з куркою? Дуже просто. Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Починати приготування можна із заправки. Традиційно для грецького салату використовується оливкова олія, але можна використовувати будь-яке рослинне масло.

У мисці змішайте оливкову олію, лимонний сік, чорний мелений перець і сіль. Збийте все виделкою до однорідності.

Тепер підготуйте всі інші інгредієнти за списком. Можна замінити листя салату готовою сумішшю з листя салату.

Куряче філе посолити і поперчити. Загортаємо філе у фольгу і запікаємо в духовці при 180°С приблизно 25 хвилин до готовності.

Готове філе остудіть і наріжте тонкими скибочками. За бажанням замість запікання філе можна відварити в підсоленій воді або обсмажити на сковороді.

Помідори черрі помити і розрізати навпіл. Помідори черрі можна замінити звичайними помідорами, які потрібно нарізати часточками. Помідори повинні бути соковитими, але твердими. М'які плоди погано тримають форму; під час нарізки і варіння вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

Огірки помити, обсушити і нарізати півкільцями. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.

Болгарський перець помийте, видаліть насіння і плодоніжки. М'якоть наріжте невеликими кубиками.

Сир наріжте невеликими кубиками. Сир можна замінити фетою або сіртакі. Або інший м'який сир, наприклад, моцарелла, адигейський, сирок або плавлені вершки; Правда, в цьому випадку в основі салату буде грецький.

Червону цибулю наріжте тонкими кільцями. За бажанням можна замаринувати цибулю в суміші оцту і цукру на 20 хвилин.

Оливки вийняти з розсолу і обсушити.

На тарілку викласти промиті листя салату. Зверху викласти скибочки курячого філе, огірок і болгарський перець, помідори і червону цибулю.

Зверху викласти сир і оливки. Полийте салат заправкою. Прикрасити листочками свіжого базиліка і можна подавати салат. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...