Салат з огірків і помідорів із зеленню

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Помідори300гр
- Огірки300гр
- Зелена цибуля30гр
- Петрушка30гр
- Зелена кінза30гр
- Часник1зазубрина
- Рослинна олія3табл.л.
Приготування
Як приготувати салат з огірків і помідорів із зеленню? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Помідори можна використовувати будь-які - звичайні або черрі. Ви можете додати або замінити овочеву частину на свій смак. Також можна доповнити салат грінками, цибулею і сиром. Підійде будь-яке рослинне масло, бажано ароматне, нерафінована. У мене оливкова.

Помідори помити, обсушити і нарізати часточками. Якщо у вас є помідори черрі, розріжте їх навпіл. Помідори повинні бути соковитими, але твердими. М'які плоди погано тримають форму; під час нарізки і варіння вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

Огірки помити, обсушити і нарізати кружальцями або півколами залежно від діаметра. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.

Часник очистити і дрібно порубати ножем або пропустити через прес.

Зелень кінзи і петрушки промити, обсушити і дрібно нарізати. При бажанні можна замінити або доповнити іншими травами, наприклад, кропом, м'ятою, шпинатом, черемшею або використовувати суміш різних трав.

Пір'я зеленої цибулі вимити і обсушити. Зелену цибулю наріжте кільцями. Ви можете зрізати разом з білою нижньою частиною пера або тільки зелені стебла. Якщо вам не подобається занадто гострий смак цибулі, її можна замінити зеленою вишнею - вона схожа на цибулю, але м'якше.

У миску шарами викласти помідори, огірки, подрібнену зелень і часник. Кожен шар злегка посоліть. Залиште салат на 15 хвилин, не перемішуючи, щоб сіль наситила овочі.

Потім поперчити салат і акуратно перемішати. Салат з помідорів, огірків і часнику заправити рослинним маслом і ще раз перемішати. Використовуйте будь-яке масло на ваш вибір. Можна подавати салат до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Ферганський салат капуста огірок помідор на зиму
Зробить вашу зиму яскравішою, сонячнішою, смачнішою! Салат з ферганської капусти, огірків, помідорів...

Салат з пекінської капусти, огірків і помідорів
Яскравий, соковитий, корисний - справжня вітамінна бомба! Салат з пекінської капусти, огірків і помі...

Смачний салат з маринованими огірками
Без цього салату не обійдеться жодна вечеря!

Пиріг Рибник
Рибник - рибний пиріг! Його люблять дорослі і діти! Яке цікаве слово - рибник. Десь на півдні Польщі...

Салат з огірками і помідорами з маслом
Низькокалорійний, дуже смачний і корисний овочевий салат! З настанням літнього сезону і появою в про...

Пиріжки з тіста на кислому молоці
Молоко скисло? немає проблем! Готуйте пироги з яйцями та зеленню! Дуже смачно. Тонкі пиріжки з кисло...




