Салат з квасолею і корейською морквою

Салат з квасолею і корейською морквою
Час
15 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
465
Подобається
129
Просто, доступно, бюджетно, легко і дуже смачно! Салат з корейською морквою, квасолею і сухариками хороший як на перекус, так і в якості доповнення до більш складних других страв. Також підходить як гарнір до м'яса. Ви можете нескінченно змінювати і доповнювати його склад. Експериментуйте і пробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Корейська морква
    150гр
  • Консервована квасоля
    200гр
  • Пекінська капуста
    100гр
  • Майонез
    3табл.л.
  • Крекери
    50гр
  • Кріп
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з квасолею і корейською морквою? Підготуйте основні інгредієнти для салату. Ви можете брати консервовану або варену квасолю, на ваш вибір. Або приготуйте корейську моркву самостійно (посилання нижче, під описом рецепта), або купіть готову на ринку або в магазині.

Крок 1.
2
Крок 2:

Пекінську капусту добре промити і обсушити. Наріжте його тонкою соломкою. Перекладаємо капусту у велику салатницю.

Крок 2.
3
крок 3:

До капусти додати корейську моркву. Перемішайте.

Крок 3.
5
крок 4:

З консервованої квасолі злийте рідину (з неї потім можна збити майонез). Помістіть квасолю в сито, щоб стекла зайва рідина. Викласти квасолю в салатницю. Перемішайте салат.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте в салат грінки. Знову ж таки, ви можете приготувати їх самостійно або купити в магазині, це справа смаку.

Крок 5.
7
Крок 6:

Салат посолити, заправити майонезом, додати подрібнений кріп. Майте на увазі, що крекери досить швидко розм’якшуються, тому подавати їх краще відразу. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
4 г
35%Жири
11 г
52%Вуглеводи
16 г
180
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
660 г
Загальна вага
🔥
1188 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Салат з корейською морквою, ковбасою і квасолею

Салат з корейською морквою, ковбасою і квасолею

Швидко, поживно, без зайвих клопотів. Просто знахідка! Салат з корейською морквою, ковбасою і квасол...

Салат з квасолею, корейською морквою і грінками

Салат з квасолею, корейською морквою і грінками

Для любителів смачної, здорової та дуже швидкої їжі! Завдяки своїм інгредієнтам салат з квасолею, ко...

Салат з корейською морквою, шинкою і квасолею

Салат з корейською морквою, шинкою і квасолею

Смачно, просто, доступно, швидко та легко! Салат з корейською морквою, шинкою і квасолею можна подав...

Салат з червоною квасолею і корейською морквою

Салат з червоною квасолею і корейською морквою

Додайте тепла та яскравості в похмурий день! Салат з червоною квасолею і корейською морквою - знахід...

Салат з куркою і корейською морквою

Салат з куркою і корейською морквою

Зі самих звичайних продуктів, але неймовірно смачно! Салат з куркою, квасолею і корейською морквою н...

Салат з квасолею, корейською морквою, яйцями і майонезом

Салат з квасолею, корейською морквою, яйцями і майонезом

Простий, смачний і поживний салат з квасолі! Салат з квасолі, корейської моркви з грінками знайде гі...