Салат з корейською морквою, шинкою і квасолею

Салат з корейською морквою, шинкою і квасолею
Час
15 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
170
Подобається
86
Смачно, просто, доступно, швидко та легко! Салат з корейською морквою, шинкою і квасолею можна подавати вже через 15 хвилин. Для нього потрібні звичайні інгредієнти, які не вимагають попередньої підготовки. Цей рецепт - справжня паличка-виручалочка на будь-який випадок. Швидко, просто і смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Корейська морква
    150гр
  • Шинка
    100гр
  • Консервована квасоля
    100гр
  • Твердий сир
    50гр
  • Майонез
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з корейською морквою, шинкою і квасолею? Підготуйте необхідні інгредієнти. Консервовану квасолю можна використовувати як білу, так і червону. Помістіть квасолю в сито, щоб стекла зайва рідина. З корейської моркви також зливаємо зайвий маринад. Якщо корейська морква натерта занадто довгими брусочками, її можна порізати.

Крок 1.
2
Крок 2:

Шинку наріжте тонкою соломкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Будь-який сир для салату припаде до смаку: твердий, напівтвердий, м’який або плавлений. Головне, щоб воно було смачним, якісним, без замінників молочного жиру. Твердий сир натріть на крупній тертці. М’який або плавлений сир за бажанням також можна нарізати тонкою соломкою.

Крок 3.
5
крок 4:

У підходящої за розміром мисці з’єднайте всі інгредієнти: консервовану квасолю, корейську моркву, нарізану шинку і сир. Заправити салат можна майонезом, сметаною або йогуртом. Додайте кількість заправки за смаком. Все добре перемішуємо. За бажанням можна додати в салат свіжу зелень (петрушку або кріп). Зелень спочатку промийте, видаліть товсті гілки, добре обсушіть і дрібно наріжте.

Крок 4.
6
крок 5:

Салат можна подавати відразу або трохи охолодити. Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

23%Білки
8 г
54%Жири
19 г
23%Вуглеводи
8 г
237
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
500 г
Загальна вага
🔥
1185 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.