Салат без майонезу

У цьому салаті немає нічого зайвого: ні калорій, ні майонезу!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Яблука2шт.
- Лимонний сік0.50мл
- Листя салату1шт.
- Кедрові горіхи1стек
ЯК ГОТУВАТИ
Дуже легкий, красивий, по-справжньому новорічний кулінарний рецепт, який своїми зеленими кольорами доповнює асоціацію з новорічною ялинкою. Цей салат без майонезу ідеальний для любителів низькокалорійної, розвантажувальної та смачної та корисної їжі. Готується всього кілька хвилин, тому, на мій погляд, це чудовий привід спробувати його на власній кухні. Це блюдо також відноситься до сучасної російської кухні. Цілком можливо, що його придумала сама дівчина, яка розмістила його на форумі, присвяченому кулінарії. Але про своє авторство вона нічого не сказала, тому я навіть не знаю.
Добре вимите листя салату наріжте широкими смужками, кріп і кінзу подрібніть. Яблука очистіть від шкірки та насіння, потім наріжте кубиками. Все добре перемішуємо, додаємо сік лимона, сіль і перець за смаком. Посипте кедровими горішками і дайте настоятися в теплому місці. Після можна поставити в холодильник прямо до столу. Повторюю, їжа надзвичайно освіжає, бадьорить і змушує згадувати літо.
Добре вимите листя салату наріжте широкими смужками, кріп і кінзу подрібніть. Яблука очистіть від шкірки та насіння, потім наріжте кубиками. Все добре перемішуємо, додаємо сік лимона, сіль і перець за смаком. Посипте кедровими горішками і дайте настоятися в теплому місці. Після можна поставити в холодильник прямо до столу. Повторюю, їжа надзвичайно освіжає, бадьорить і змушує згадувати літо.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
11%Білки
4 г54%Жири
20 г35%Вуглеводи
13 г235
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
201 г
Загальна вага
472 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Салат з квасолею, сиром і куркою
Легкий салат, який Вас приємно здивує! Кулінарний рецепт цього багатошарового салату я знаю давно. Г...

Сіллсалад - Салат з оселедця з картоплею
Дуже простий салат, який буде дивувати своїм смаком знову і знову! Один з найпростіших датських реце...

Майонез в блендері з гірчицею
Найкращий рецепт домашнього майонезу. Смачно і недорого! Багато хто пам'ятає смак майонезу «Прованса...

ПП Салат олів'є без майонезу з йогуртом і куркою
Легкі, дієтичні, без майонезу, дуже смачні! PP Салат Олів'є без майонезу з йогуртом і куркою відмінн...

Салат Красуня з пекінською капустою і грушею без майонезу
Святковий салат з грушею та маслом! Приготуйте здорову вечерю! Салат «Красуня» з пекінською капустою...

Салат з печінки тріски в тарталетках
Їжте здорову та смачну їжу! Готуйте з любов'ю! Салат з печінки тріски можна подавати в тарталетках. ...




