Риба в клярі

Риба в клярі
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
71
Подобається
47
Смачна, соковита, хрустка риба. Пальчики оближеш! Дорогі друзі, пропоную вашій увазі мій рецепт риби в клярі. Готується швидко, виходить смачно, сім'я буде в захваті! Ця риба сподобається навіть вибагливим дітям!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Пшеничне борошно
    5табл.л.
  • Яйця
    2шт.
  • Цибуля
    3шт.
  • Вода
    50мл

Приготування

1
крок 1:

Я взяла цілу рибу і почистила її на філе.

Крок 1.
2
Крок 2:

Змішати яйця, приправи, перець, сіль.

Крок 2.
3
крок 3:

Перемішайте вінчиком.

Крок 3.
4
крок 4:

Додайте трохи води.

Крок 4.
5
крок 5:

Додайте борошно і ще раз все добре перемішайте віночком, щоб не залишилося грудочок.

Крок 5.
6
Крок 6:

Ріжемо цибулю.

Крок 6.
7
Крок 7:

Розігрійте сковороду, додавши олію. Соняшникову можна замінити оливковою.

Крок 7
8
Крок 8:

Опустіть рибу в тісто.

Крок 8
9
Крок 9:

Викласти на добре розігріту сковорідку.

Крок 9
10
Крок 10:

Всі інші шматочки можна помістити в тісто.

Крок 10
12
Крок 11:

По всій кухні починає поширюватися незабутній аромат.

Крок 11
13
Крок 12:

У сусідній сковороді починаємо обсмажувати цибулю.

Крок 12
14
Крок 13:

Обсмажуємо до золотистої скоринки і перевертаємо на інший бік.

Крок 13
15
Крок 14:

Коли цибуля стане злегка прозорим, додайте сіль і перець за смаком.

Крок 14
16
Крок 15:

Готові шматочки викласти на блюдо.

Крок 15
17
Крок 16:

Наш бантик майже готовий.

Крок 16
18
Крок 17:

Посипаємо нашу рибу підготовленим цибулею.

Крок 17
19
Крок 18:

І вже через кілька 30-40 хвилин ми маємо дуже смачну страву.

Крок 18
20
Крок 19:

З любов'ю, Хрумка! =)

Крок 19

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

25%Білки
6 г
13%Жири
3 г
63%Вуглеводи
15 г
105
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
550 г
Загальна вага
🔥
578 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.