Риба смажена в клярі

Рецепт найніжнішого рибного філе в чудовій шубці. Хочу запропонувати вам свій улюблений кулінарний рецепт. Якщо у вашій морозильній камері є рибне філе, цей рецепт для вас. На мій погляд, найкраще підійде філе тріски або тілапії, сьомги або осетрини, але і минтай теж непоганий. Тільки не розморожуйте рибу поспішно, в холодній воді. Краще зайнятися підготовкою заздалегідь.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Риба500гр
- Яйця3шт.
- Молоко200мл
- Пшеничне борошно200гр
ЯК ГОТУВАТИ
Розморожене філе наріжте шматочками. Їх розмір залежить від вашого смаку. Адже ви самі собі готуєте їжу. Шматочки поперчити, посолити і скропити лимонним соком. Тепер пора приступати до приготування тіста. Для цього достатньо збити яйця з молоком, додати сіль і борошно. Добре перемішайте, щоб розбити грудочки. Моя подруга додає в тісто дрібно нарізану петрушку і кріп. Кляр готовий! Обсмажуємо в глибокій сковороді на улюбленому рослинному маслі. До речі, якщо використовувати для цього оливкову олію, тісто придбає приємний рожевий відтінок. А щоб гаряче масло не розбризкувалося по стінках, посипте його дрібною сіллю. Готову рибу в клярі можна викласти на паперові серветки, щоб вбрався зайвий жир. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
24%Білки
9 г14%Жири
5 г62%Вуглеводи
23 г183
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1050 г
Загальна вага
1922 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Камбала смажена в клярі
Вам точно сподобається ця смачна хрустка рибка! Камбала, смажена в клярі за цим рецептом, виходить с...

Мойва смажена в клярі
Смажена риба в хрусткому клярі – чудова ідея для смачної вечері! У нашій родині люблять мойву, смаже...

Смажена тілапія з гострим соусом в клярі
Смачна риба, плюс смачний соус! Ця страва підходить для королів! Пікантна смажена тілапія в домашньо...

Кефаль, смажена в сухарях по-одеськи
Не всі пробували кефаль, але шкода - риба неймовірно смачна і ніжна! смачно Легко. Риба за цим рецеп...

Минтай в кефірі
Дуже смачна смажена риба в кефірному клярі. Минтай в клярі - дивовижна закуска, яка дуже популярна н...

Китайська смажена риба в клярі
Любителі риби будуть у захваті! Смачно, просто і дуже швидко! Мій сусід, будучи кухарем вищої катего...




