Мойва смажена в клярі

Смажена риба в хрусткому клярі – чудова ідея для смачної вечері! У нашій родині люблять мойву, смажену в клярі. Готуємо тільки на вечерю і в якості закуски. Дуже смачно і поживно, особливо зі свіжою зеленню. Приготувати цю рибу дуже легко і швидко, чи не так?
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Мойва500гр
- Яйця курячі1шт.
- Пшеничне борошно50гр
- Рослинна олія50мл
- Сіль2.50гр
- Вода2табл.л.
ЯК ГОТУВАТИ
1. Рибу почистити і промити. Особливо ретельно потрібно прибрати з черевця чорну плівку, через яку готова страва може гірчити.
2. Яйце розбийте в миску, додайте борошно, сіль і воду. Все ретельно перемішуємо - вийде тісто.
3. На сковороді розігрійте рослинне масло. Викладіть туди рибу, вмочивши кожну в кляр.
4. Смажте рибу на середньому вогні 3 хвилини (до золотистої скоринки), потім переверніть.
5. Обсмажте з іншого боку 3 хвилини.
Подавайте рибу гарячою або трохи охолодженою зі свіжою зеленню.
Приємного апетиту!
2. Яйце розбийте в миску, додайте борошно, сіль і воду. Все ретельно перемішуємо - вийде тісто.
3. На сковороді розігрійте рослинне масло. Викладіть туди рибу, вмочивши кожну в кляр.
4. Смажте рибу на середньому вогні 3 хвилини (до золотистої скоринки), потім переверніть.
5. Обсмажте з іншого боку 3 хвилини.
Подавайте рибу гарячою або трохи охолодженою зі свіжою зеленню.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
38%Білки
11 г45%Жири
13 г17%Вуглеводи
5 г183
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
753 г
Загальна вага
1378 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...