Простий овочевий бульйон

Простий овочевий бульйон
Час
45 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
79
Подобається
44
Овочеві наливки - це дуже просто і смачно! Овочевий «бульйон», а точніше відвар, чудово збагатить перші або другі страви, надавши їм насиченості і смаку. Гілочки зелені можна попередньо зв’язати натуральною бавовняною ниткою, але це не обов’язково. Залиште великі, жорсткі стебла петрушки або кропу в морозилці, щоб ви могли використовувати їх для приготування цих овочевих «бульйонів».

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    80гр
  • Цибуля
    100гр
  • Вода
    700мл
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Петрушка
    10гр
  • Кріп
    10гр
  • Рослинна олія
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте необхідні для приготування овочевого «бульйону» інгредієнти: свіжу моркву, цибулю, свіжу петрушку і кріп, а також рослинне масло, лавровий лист і воду. Крім цих інгредієнтів, щоб зробити смак страви більш насиченим, можна взяти трохи селери (стебла або кореня) або різних коренів (корінь петрушки, пастернаку).

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву помити, очистити від шкірки за допомогою ножа для шкірки і нарізати великими шматочками. Цибулю очистити і нарізати великими скибочками.

Крок 2.
3
крок 3:

На дно сотейника і сотейника, де буде варитися «бульйон», наливаємо рослинне масло, добре розігріваємо і викладаємо нарізані овочі. Смажте на сильному вогні, часто помішуючи, до помітної рум'яності. Чим сильніше смажаться овочі, тим темніше і насиченішим буде «бульйон».

Крок 3.
5
крок 4:

Влити воду кімнатної температури, додати лавровий лист. Промити, потрясти і додати свіжу петрушку і кріп до решти інгредієнтів. Можна додати трохи запашного або звичайного чорного перцю.

Крок 4.
6
крок 5:

Довести до кипіння і варити на повільному вогні 30-40 хвилин. Дати настоятися, процідити і готовий овочевий «відвар» можна використовувати для приготування перших або других страв. Надлишки овочевого бульйону можна заморозити. При приготуванні інших страв за рецептом додають сіль та інші спеції.

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

0%Білки
0 г
50%Жири
2 г
50%Вуглеводи
2 г
26
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1000 г
Загальна вага
🔥
260 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.