Пісний салат з грибами

Пісний салат з грибами
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
86
Подобається
238
Апетитно, поживно, ситно - неможливо відмовитися! Пісний салат з грибами – один з варіантів смачного німецького салату. Особливу нотку додає заправка із зернистою гірчицею - при вживанні зерна лопаються і приємно хрумтять. Обов'язково спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    240гр
  • Шампіньйони
    300гр
  • Солоні огірки
    2шт.
  • Зелена цибуля
    20гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Рослинна олія
    2табл.л.

ДЛЯ ЗАПРАВКИ:

  • Рослинна олія
    4табл.л.
  • Гірчиця зерниста
    1табл.л.
  • Лимонний сік
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пісний салат зі смаженими грибами, печерицями і картоплею? Готуйте їжу. Картоплю попередньо відварити в шкірці і остудити. Замість шампіньйонів підійдуть будь-які інші гриби - лісові, культивовані, різниця буде тільки в способі їх обробки. В першу чергу вибирайте гірчицю смачну, для смаження використовуйте рафінована олія, а в заправку піде будь-яке.

Крок 1.
2
Крок 2:

Печериці помити губкою, щоб видалити бруд, потім обсушити паперовими рушниками. Наріжте їх досить великими шматочками. Зовсім дрібні розрізають навпіл, середні – на 4 частини, великі – на 6 або 8 частин.

Крок 2.
3
крок 3:

Розігрійте сковороду на середньому вогні, налийте в неї рослинне масло для смаження. Помістіть в олію очищений і подрібнений ножем зубчик часнику. Обсмажте його на олії хвилину, потім вийміть - часник віддасть свій аромат олії. Викласти гриби. Смажте їх, періодично помішуючи, до золотистого кольору приблизно 10 хвилин. Потім остудіть. Про те, як вибрати ідеальну сковорідку, а також як правильно вибрати рослинне масло читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Картоплю очистіть і наріжте великими кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Огірки наріжте шматочками розміром приблизно з кубики картоплі. Огірочки у мене зовсім маленькі, нарізаю кільцями.

Крок 5.
7
Крок 6:

Пір'я зеленої цибулі вимити і обсушити. Дрібно порубати.

Крок 6.
8
Крок 7:

Приготуйте заправку. Помістіть гірчицю в миску і вичавіть необхідну кількість лимонного соку. Влити рослинне масло. Перемішуємо до однорідності.

Крок 7
9
Крок 8:

Викласти всі інгредієнти в салатник і додати туди ж гриби зі сковороди. Посолити і поперчити за смаком (зверніть увагу, що в салаті мариновані огірки, не пересоліть). Влийте заправку. Перемішайте салат.

Крок 8
10
Крок 9:

Подаємо салат до столу. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

16%Білки
3 г
58%Жири
11 г
26%Вуглеводи
5 г
130
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1110 г
Загальна вага
🔥
1443 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.