Пісний борщ

Навіть під час посту не варто відмовляти собі в тарілці гарячого борщу! Навіть перебуваючи на жорсткій дієті, при якій дозволено їсти тільки овочі і в невеликих кількостях, їжа може залишатися смачною і корисною. Крім того, більшість традиційних страв можуть бути пісними, наприклад, усіма улюблений борщ. Для нього не потрібно купувати ні м’ясо, ні цукрове насіння. Спробуємо приготувати пісний борщ для вегетаріанців.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Картопля4шт.
- Морква1шт.
- Буряк1шт.
- Білокачанна капуста0.25шт.
- Цибуля1шт.
- Лавровий лист2шт.
- Гвоздика2гр
ЯК ГОТУВАТИ
Спочатку очищену картоплю нарізаємо рівними кубиками, кладемо в каструлю, заливаємо водою і варимо приблизно десять хвилин. В цей час самі нарізаємо добре очищену моркву і буряк соломкою або, якщо краще терка, трьом на крупній тертці. Цибулю і солодкий болгарський перець наріжте півкільцями, капусту дрібно нашаткуйте. Моркву, буряк, перець і цибулю акуратними купками викласти на сковорідку, в якій вже є розігріте масло, і обсмажити, щоб кольори цих продуктів не змішалися. В такому випадку наш борщ вийде красивіше. Перед закінченням смаження додайте перець і сіль за смаком. До вже напіврозвареної картоплі додаємо капусту, а приблизно через три хвилини додаємо нашу ароматну засмажку. Варіть 5-7 хвилин, а потім влийте сік маринованого буряка (який можна замінити помідорами).
Помістіть в каструлю промитий лавровий лист і гвоздику, якщо вам подобається смак. Коли борщ закипить, зніміть його з плити і дайте настоятися під кришкою 20-30 хвилин. Потім розливаємо по тарілках і годуємо домочадців. Цей рецепт, крім усього іншого, допоможе вам скинути зайві кілограми.
Помістіть в каструлю промитий лавровий лист і гвоздику, якщо вам подобається смак. Коли борщ закипить, зніміть його з плити і дайте настоятися під кришкою 20-30 хвилин. Потім розливаємо по тарілках і годуємо домочадців. Цей рецепт, крім усього іншого, допоможе вам скинути зайві кілограми.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
13%Білки
2 г0%Жири
0 г87%Вуглеводи
13 г57
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
465 г
Загальна вага
265 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Пісний борщ з квасолею та капустою
Урізноманітніть борщ квасолею, щоб перша страва була смачною і ситною! Я живу в Україні. Наша фірмов...

Пісний борщ із сухою квасолею без помідорів
Смачно, червоно, на овочевому бульйоні без м'яса! Пісний борщ із сухою квасолею без помідорів виходи...

Пісний борщ з квасолею
Найсмачніший, ситний, поживний, яскравий, корисний! Цей пісний борщ з квасолею урізноманітнює ваше м...

Простий пісний борщ з буряком і капустою
Смачно, зі звичайних продуктів, на кожен день і в піст. Дуже простий пісний борщ з буряком і капусто...

Пісний борщ з чорносливом
Оригінальне поєднання інгредієнтів не залишить Вас байдужим! Надзвичайний смак борщу надає чорнослив...

Борщ зі кількою в томатах і квасолі
Пісний борщ з червоною рибою, дуже смачний! Незважаючи на те, що воно пісне, воно в той же час дуже ...




