Простий пісний борщ з буряком і капустою

Простий пісний борщ з буряком і капустою
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
114
Подобається
179
Смачно, зі звичайних продуктів, на кожен день і в піст. Дуже простий пісний борщ з буряком і капустою вариться на воді, без м’яса. Це займе близько 40 хвилин. Подавати можна зі свіжою зеленню та/або сметаною. Це неймовірно смачно!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вода
    2л
  • Капуста
    250гр
  • Картопля
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Буряк
    1шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Томатна паста
    2табл.л.
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як зварити найпростіший пісний борщ з буряком і капустою? Готуйте їжу. Овочі і зелень спочатку вимийте і обсушіть. Зніміть з капусти верхні листки. Можна використовувати будь-яке рослинне масло. Томатну пасту можна замінити помідорами у власному соку, подрібнивши в блендері в пюре.

Крок 1.
2
Крок 2:

Білокачанну капусту дрібно нашаткувати або нарізати кубиками, як вам подобається. Картоплю почистити і нарізати кубиками.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очистити і нарізати кубиками, моркву почистити і натерти на крупній тертці. Очистіть перець від плодоніжки і насіння і наріжте тонкою соломкою. Болгарський перець можна брати будь-якого кольору, я використовувала червоний.

Крок 3.
4
крок 4:

Буряк почистити і натерти на крупній тертці. Моркву і буряк можна не терти, а різати ножем - це вже справа смаку. Я вважаю за краще не витрачати час на розрізання.

Крок 4.
5
крок 5:

На сковороді розігріти рослинне масло і додати нарізані цибулю, моркву і болгарський перець. Обсмажте овочі на повільному вогні, помішуючи, близько 5 хвилин. Зосередьтеся на своїй плиті.

Крок 5.
7
Крок 6:

До овочів в сковороду додати тертий буряк. Перемішайте. Я завжди додаю трохи цукру в печеню, але це вже справа смаку. Додайте до овочів томатну пасту. Добре перемішати. Якщо ваша томатна паста дуже густа, додайте в каструлю трохи води. Досить кількох столових ложок.

Крок 6.
8
Крок 7:

Накрити сковороду кришкою і залишити нудитися на повільному вогні 10-15 хвилин. Під час гасіння овочі помішуйте, щоб вони не пригоріли.

Крок 7
9
Крок 8:

Поки овочі тушкуються, ставимо на вогонь каструлю з водою. Нехай закипить. У киплячу воду кидаємо капусту, потім, трохи пізніше (5 хвилин), додаємо картоплю. Посоліть за смаком. Залиште овочі варитися приблизно на 10 хвилин. Якщо у вас стара капуста, варіть довше, інакше вона може залишитися жорсткою.

Крок 8
10
Крок 9:

Коли засмажка буде готова, додайте її в борщ. Перемішайте. Воно відразу стане красивого червоного кольору. Додайте подрібнену зелень, доведіть до кипіння і відразу вимкніть плиту. При кип'ятінні втрачається насичений колір борщу. Накрийте каструлю кришкою, дайте супу настоятися, тоді він вийде ще смачніше. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

14%Білки
1 г
29%Жири
2 г
57%Вуглеводи
4 г
34
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2800 г
Загальна вага
🔥
952 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.