Печінка з гарніром

Печінка з гарніром
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
100
Подобається
5
Чудовий варіант для ситного обіду чи вечері! Печінка з гарніром - це просте, ситне, повноцінне блюдо, яким можна нагодувати всю сім'ю без зайвих витрат часу. Печінка - корисний продукт, містить велику кількість білка і амінокислот. А головне, він багатий залізом, тому його особливо рекомендують при анемії. Тушкована яловича печінка чудово поєднується абсолютно з будь-яким гарніром, будь то картопля, гречка, макарони або тушковані овочі. Лускатий рис також є хорошим варіантом. Печінка не повинна довго гаситися, тоді вона вийде ніжною і смачною.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ПЕЧІНКИ:

  • Яловича печінка
    650гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Сметана
    3табл.л.
  • Солоні огірки
    5шт.
  • Вода
    280мл
  • Пшеничне борошно
    2табл.л.
  • Мускатний горіх
    0.50ч.л.
  • Василь
    1ч.л.
  • Кріп
    5гр

ДЛЯ ГАРНІРУ:

  • Вода
    2л
  • Рис
    220гр
  • Вершкове масло
    40гр

ЯК ГОТУВАТИ

Щоб приготувати вдале і смачне блюдо з печінки, при покупці потрібно звернути увагу на зовнішній вигляд продукту. Свіжа яловича печінка має темно-бордовий колір з фіолетовим відтінком. На ньому повинна бути тонка плівка.
Нарізати печінку краще в замороженому стані, коли вона ще не дуже підморожена, але і не повністю розморожена. Тоді плівка знімається з нього набагато легше.
Печінка промити, видалити з неї всю плівку, нарізати невеликими кубиками.
Якщо є час, можна замочити печінку в молоці на пару годин, від цього вона стане м’якою.
Рецепт приготування печінки з маринованими огірками спочатку викликав у мене деяку недовіру, але результат приємно здивував. Печінка виявилася незвичайного смаку. Спробуйте!
У сковороді розігрійте рослинне масло, додайте печінку, обсмажте 3 хвилини, помішуючи.
Цибулю очистити, нарізати дрібними кубиками, додати до печінки, перемішати. Смажимо ще 3 хвилини.
Мариновані огірки дрібно наріжте, додайте до печінки і перемішайте.
Змішайте борошно з водою і сметаною до зникнення грудочок. Виливаємо в каструлю, перемішуємо.
Дати рідини закипіти, додати мускатний горіх, базилік, чистий, дрібно нарізаний кріп, перемішати.
Тепер можна посолити печінку. Це також важливий момент; солити печінку потрібно в кінці приготування.
Тушкуйте на маленькому вогні під кришкою не більше 10 хвилин. Тушкована печінка готова.

Паралельно з печінкою готуємо гарнір. Наприклад, рис.
Для гарніру найкращим варіантом буде довгозерний пропарений рис. Круглий рис тут не підходить, так як він швидко вбирає рідину і злипається. Цей рис добре підходить для запіканок і молочних каш.
Щоб рис вийшов розсипчастим, його потрібно кілька разів дуже ретельно промити в холодній воді. Таким чином ми вимиємо з рисових зерен крохмаль, який впливає на розсипчастість.
Опустіть рис у киплячу підсолену воду. Варіть на повільному вогні, періодично помішуючи і перевіряючи рис на готовність.
Готовий рис викласти на сито, промити окропом і дати воді стекти.
Перед подачею рис розігрійте на сковороді з маслом.
Подавати тушковану печінку гарячою з рисом.
Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

31%Білки
4 г
23%Жири
3 г
46%Вуглеводи
6 г
67
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3970 г
Загальна вага
🔥
2660 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Печінка індички смажена з цибулею в сметані на сковороді

Печінка індички смажена з цибулею в сметані на сковороді

Просте в приготуванні, смачне і досить бюджетне блюдо! Печінка в сметані чудово поєднується з гарнір...

Печінка в сметані з цибулею в мультиварці

Печінка в сметані з цибулею в мультиварці

Ніжна печінка під смачним соусом! Ідеальна страва на вечерю! Печінка в сметані з цибулею в мультивар...

Відварна свиняча печінка

Відварна свиняча печінка

Не забувайте про користь яловичої печінки, включайте її в своє меню! Відварна яловича печінка - найк...

Білий соус для піци

Білий соус для піци

Смачно, ніжно, ароматно, насичено, вершково! Білий соус для піци — краща альтернатива томатному соус...

Макса - варена печінка миня

Макса - варена печінка миня

Найніжніший делікатес з печінки миня. Приготуйте – пальчики оближете! Для досвідчених рибалок не сек...

Пиріжки з варенням в духовці з дріжджового тіста

Пиріжки з варенням в духовці з дріжджового тіста

Дуже апетитні, рум'яні, пухнасті, повітряні! Пиріжки з дріжджового тіста з варенням в духовці займут...