Печеня зі свинини з картоплею

Печеня зі свинини з картоплею
Час
40 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
235
Подобається
100
Першокласне м'ясо-овочеве рагу без клопоту і клопоту! Не менш смачною і ароматною виходить печеня зі свинини з картоплею в духовці. Завдяки попередньому обсмажуванню м'ясо зберігає соковитість і набуває апетитну скоринку. А овочі щедро просочуються м'ясним соком. Смачного!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    500гр
  • Картопля
    400гр
  • Бульйон
    200мл
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати смачну печеню зі свинини з картоплею в духовці? Дуже проста страва. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Свинячу м’якоть можна брати з будь-якої частини туші; в процесі приготування м'ясо ще вийде м'яким. У мене свиняча вирізка. Ви можете додавати та змінювати овочі та спеції на свій смак. Тут добре підходять кабачки і баклажани.

Крок 1.
2
Крок 2:

Свинину промити і нарізати середніми шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Очистити картоплю. Якщо бульби невеликі, їх досить розрізати навпіл. Дрібні бульби можна залишити цілими. А великі розрізати на 3-4 частини. Взагалі для запікання всі овочі і м'ясо потрібно нарізати приблизно однаковими середніми шматочками.

Крок 3.
4
крок 4:

Середню або велику цибулину розріжте на чотири частини. Цибуля у мене маленька, тому замість однієї взяла дві і розрізала навпіл.

Крок 4.
5
крок 5:

Моркву наріжте не дуже тонкими кружальцями. Нарізаю фігурками, щоб морква виглядала в страві цікавіше.

Крок 5.
6
Крок 6:

Болгарський перець очистити від насіння і плодоніжок і нарізати середніми шматочками.

Крок 6.
8
Крок 7:

На сковороді розігрійте трохи рослинного масла. Обсмажте на ньому свинину до золотистої скоринки. В кінці посоліть і поперчіть м'ясо. Бажано не солити м'ясо на самому початку смаження, тому що тоді воно почне пускати сік і замість смаження вийде тушкування. Нам потрібно, щоб м’ясо було максимально соковитим.

Крок 7
9
Крок 8:

З’єднати всі овочі в мисці, полити рослинним маслом, що залишилося. Солимо, перчимо і все перемішуємо. При бажанні до овочів можна додати приправи і сушені трави за смаком. Наприклад, підійде суміш прованських або італійських трав.

Крок 8
10
Крок 9:

Перекладіть м'ясо і овочі у форму для запікання. Влийте бульйон. Якщо бульйону немає, його можна замінити простою водою.

Крок 9
11
Крок 10:

Накрийте деко фольгою або жароміцною кришкою, якщо вона є, і поставте в розігріту до 180°C духовку. Час випікання 1-1,5 години в залежності від вашої духовки. Періодично перевіряйте готовність м’яса та овочів.

Крок 10
12
Крок 11:

Готову печеню посипте рубаною зеленню і відразу подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
6 г
43%Жири
10 г
30%Вуглеводи
7 г
139
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1400 г
Загальна вага
🔥
1946 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.