Печеня зі свинини

Печеня зі свинини
Час
15 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
192
Подобається
109
Улюблене просте, смачне, ситне м'ясне блюдо для всієї родини! . Напевно у кожної господині в побуті є такий рецепт! Пропоную свій варіант, улюблений в нашій сім'ї - м'ясо виходить м'яким і просто тане в роті... І до цієї страви підійде будь-який гарнір!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    600гр
  • Цибуля
    150гр
  • Морква
    150гр
  • Сметана
    2табл.л.
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Часник
    3зазубрина
  • Мелений коріандр
    0.50ч.л.
  • Чорний мелений перець
    0.50ч.л.
  • Василь
    0.50ч.л.
  • Запашний перець
    3шт.
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Вода
    250мл
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте необхідні інгредієнти: промийте м’ясо, очистіть і промийте моркву і цибулю

Крок 1.
2
Крок 2:

Наріжте м'ясо довільними шматочками

Крок 2.
3
крок 3:

Смажте на розігрітій сковороді з рослинним маслом на сильному вогні 5 хвилин, через 3 хвилини перемішайте, щоб скоринка утворилася рівномірно.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю наріжте кубиками, як зазвичай

Крок 4.
5
крок 5:

Моркву трьом на крупній тертці

Крок 5.
6
Крок 6:

Тим часом м'ясо вже обсмажилося - видно, воно вкрилося рум'яною скоринкою, тому м'ясо буде соковитіше

Крок 6.
7
Крок 7:

Додати моркву і цибулю, тушкувати на повільному вогні 10 хвилин

Крок 7
8
Крок 8:

А через 10 хвилин додати томатну пасту і сметану

Крок 8
9
Крок 9:

Часник пропустити через прес

Крок 9
11
Крок 10:

Настав час спецій

Крок 10
12
Крок 11:

Викласти їх на сковороду

Крок 11
13
Крок 12:

Наповніть його гарячим! води і перемішайте - аромат просто приголомшливий!

Крок 12
14
Крок 13:

Солім

Крок 13
15
Крок 14:

Тушкуйте на повільному вогні 1 годину, періодично перевіряйте, щоб не підгоріло, але зазвичай цього не відбувається і про м'ясо можна забути на годину)

Крок 14
16
Крок 15:

За 10 хвилин до готовності вливаємо в борошно трохи води, розмішуємо, щоб не було грудочок.

Крок 15
17
Крок 16:

Тушкуйте ще 10 хвилин

Крок 16
18
Крок 17:

Наше м'ясо і підлива готові!

Крок 17
19
Крок 18:

Чудово поєднується з будь-яким гарніром! Приємного апетиту!

Крок 18

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

31%Білки
8 г
54%Жири
14 г
15%Вуглеводи
4 г
168
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1875 г
Загальна вага
🔥
3150 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.