Овочі в клярі

Овочі в клярі
Час
35 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
14
Подобається
26
Це сподобається всій родині! Можна використовувати як гарнір до риби та м'яса!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ОВОЧІВ:

  • Картопля
    1шт.
  • Морква
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.

ДЛЯ ТІСТА:

  • Пшеничне борошно
    8табл.л.
  • Рослинна олія
    4табл.л.
  • Сіль
    1ч.л.
  • Вода
    1стек

ЯК ГОТУВАТИ

Просіяти борошно. Додайте рас в теплу воду. масла, сіль, перець, борошно, добре перемішати, накрити кришкою і дати постояти 15-20 хв.
Овочі нарізаємо соломкою або на тертці для корейських салатів. (можна капуста або перець - режим смужки). Зелень дрібно наріжте і змішайте з овочами.
Змішати овочі з тістом. Спробуйте на смак і при необхідності досоліть.
І викласти на сковорідку з розігрітим рослинним маслом. Смажимо з двох сторін на середньому вогні. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
2 г
37%Жири
10 г
56%Вуглеводи
15 г
159
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
900 г
Загальна вага
🔥
1431 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.