Овочі на пару з сиром

Овочі на пару з сиром

Порції

3

Рейтинг

5.00

Переглядів

15

Подобається

17

Корисний, смачний, підходить як основне блюдо, так і гарнір.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Твердий сир
100гр
Заморожені овочі
450гр
Сметана
150гр

Приготування

1

крок 1:

Сир наріжте тонкими пластинками. Помістіть овочі в решітку для варіння на пару. Посоліть. перець Влити сметану. Зверху викласти нарізаний сир. Помістити в мультиварку. Встановіть режим «Пар». Виставляємо час 30-35 хвилин. І смакота готова!!!

Крок 1.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

31%Білки

5 г

56%Жири

9 г

13%Вуглеводи

2 г

129

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

700 г

Загальна вага

🔥

903 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Акула на пару

Акула на пару

Риба, приготована на пару, набагато корисніша за смажену! Акулу можна приготувати на пару за допомог...

Яловичина з чорносливом в горщиках

Яловичина з чорносливом в горщиках

Дуже смачна, ароматна страва з яловичини в горщиках! Яловичину з чорносливом в горщиках можна пригот...

Паелья з червоного рису з овочами та сиром

Паелья з червоного рису з овочами та сиром

Приготуйте обід для сім'ї по-іспанськи! Смачно, легко і корисно! Невимовно апетитна паелья з червоно...

Хрустки з сиром

Хрустки з сиром

Смачний і корисний перекус! Варіть пару хвилин! Хрумки з сиром можна подати навіть на святковий стіл...

Запіканка з цвітної капусти з сиром

Запіканка з цвітної капусти з сиром

Спробуйте здивувати своїх близьких найніжнішою запіканкою! Запіканка з цвітної капусти в духовці з с...

Кабачковий пиріг на кефірі з плавленим сиром

Кабачковий пиріг на кефірі з плавленим сиром

Дивовижна фантазія на тему торта! Смачного! За своє життя я приготувала величезну кількість тортів: ...