Хрустки з сиром

Смачний і корисний перекус! Варіть пару хвилин! Хрумки з сиром можна подати навіть на святковий стіл; блюдо буде виглядати гідно. Цю закуску оцінять люди, які піклуються про своє здоров'я і дотримуються правильного харчування. Це свого роду бутерброди, тільки з більш здоровою основою. Звичайно, ви можете вибрати хліб на свій смак - цільнозернові завжди в пріоритеті. Їх можна приготувати самостійно, а якщо у вас немає часу на приготування, купити в будь-якому супермаркеті. Зараз існує досить великий вибір таких виробів.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Хліб60гр
- Сир сирний40гр
- Петрушка10гр
- Огірки40гр
ЯК ГОТУВАТИ
Зерновий хліб можна купити в магазині або приготувати самостійно. Це дуже корисна страва! Хрусткі хлібці готують з різними добавками: сушеною морквою, морською капустою, пророщеним насінням різних злаків. Вміст різноманітних добавок в хлібі набагато вище, ніж у звичайному хлібі.
Ми часто чуємо, що хліб дуже низькокалорійний, але це не зовсім так. За калорійністю вони не сильно поступаються традиційному хлібу. Знижена кількість калорій досягається в основному завдяки тому, що хліб не містить багатих інгредієнтів. Оскільки в цьому продукті міститься велика кількість клітковини, він дуже корисний для роботи шлунково-кишкового тракту і всього організму в цілому.
Найкорисніші хлібці готуються з борошна грубого помелу і містять насіння соняшнику, кунжуту та льону. Вони повинні бути хрусткими і мати гарний однорідний колір.
Хліб можна їсти з першими та другими стравами, дуже смачний із салатами зі свіжих овочів та овочами на грилі. Також хліб можна подавати як закуску. Для цього їх доповнюють різними соусами, пастами та іншими інгредієнтами. Один з варіантів приготування закуски пропонується в цьому рецепті.
1. Покладіть сирну масу в миску.
2. Огірок помити і нарізати тонкими скибочками.
3. Петрушку промити і обсушити. Довільно порубати ножем.
4. Викладаємо петрушку в ємність з сиром і перемішуємо.
5. Солимо за смаком, перчимо за бажанням.
6. На хліб викласти невелику кількість сирної суміші та додати огірок.
Приємного апетиту!
Ми часто чуємо, що хліб дуже низькокалорійний, але це не зовсім так. За калорійністю вони не сильно поступаються традиційному хлібу. Знижена кількість калорій досягається в основному завдяки тому, що хліб не містить багатих інгредієнтів. Оскільки в цьому продукті міститься велика кількість клітковини, він дуже корисний для роботи шлунково-кишкового тракту і всього організму в цілому.
Найкорисніші хлібці готуються з борошна грубого помелу і містять насіння соняшнику, кунжуту та льону. Вони повинні бути хрусткими і мати гарний однорідний колір.
Хліб можна їсти з першими та другими стравами, дуже смачний із салатами зі свіжих овочів та овочами на грилі. Також хліб можна подавати як закуску. Для цього їх доповнюють різними соусами, пастами та іншими інгредієнтами. Один з варіантів приготування закуски пропонується в цьому рецепті.
1. Покладіть сирну масу в миску.
2. Огірок помити і нарізати тонкими скибочками.
3. Петрушку промити і обсушити. Довільно порубати ножем.
4. Викладаємо петрушку в ємність з сиром і перемішуємо.
5. Солимо за смаком, перчимо за бажанням.
6. На хліб викласти невелику кількість сирної суміші та додати огірок.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
14%Білки
6 г16%Жири
7 г70%Вуглеводи
30 г210
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
150 г
Загальна вага
315 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Багатошаровий пиріг з адигейським сиром і помідорами
Сир із зеленню та помідорами на хрусткій скоринці - дуже смачно. У нашій родині дуже люблять адигейс...

Канапе з сиром і грушею на шпажках
Ніжна, ароматна смакота! Просто, елегантно, смачно! Приготування канапе з сиром і грушею на шпажках ...

Яєчня з беконом і сиром
Смачний сніданок з хрустким беконом та ароматним пармезаном. Яєчня з беконом і сиром - це просте блю...

Яєчня з шинкою та сиром
Ідеальний сніданок - швидко, смачно та поживно! Яєчня з шинкою та сиром – найкраще, що можна уявити ...

Шаники
Сирне печиво для чаювання з сім'єю - смачно! Шаники - це єврейська випічка, яка являє собою печиво з...

Гороховий суп з сиром
Легке, доступне блюдо на кожен день. Гороховий суп з сиром - хороший варіант для сімейного обіду в б...




