Овочевий салат на зиму

Овочевий салат на зиму
Порції
50
Рейтинг
5.00
Переглядів
65
Подобається
181
Готуйте овочевий салат на зиму вже зараз! Зараз я хочу написати вам дуже смачний рецепт овочевого салату, який можна закрити на зиму.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    3кг
  • Помідори
    3кг
  • Болгарський перець
    3кг
  • Цибуля
    2кг
  • Олія соняшникова
    1стек
  • Часник
    2зазубрина
  • Зелена кінза
    1puch.
  • Петрушка
    3гр

ЯК ГОТУВАТИ

Спочатку беремо баклажани. Очистіть їх і розріжте приблизно на вісім частин. Посолити і залишити на три години, щоб пішла гіркота. Потім промити, обсушити і обсмажити на соняшниковій олії. Все це викладаємо в миску, в якій будемо готувати наш салат.
Тепер переходимо до перцю. Немає різниці, який брати, червоний або зелений, головне, щоб він був м'ясний. Виймаємо серединку, викидаємо насіння і також розрізаємо на чотири частини. обсмажте разом з цибулею, яку ви вже нарізали кільцями.
А тепер справа залишилася за малим. Помідори обробити. Киньте їх в киплячу воду, а потім зніміть шкірку. Дрібно порубати. Тепер змішайте всі інгредієнти і поставте на вогонь. Нехай вариться на маленькому вогні півгодини. Потім кидаємо часник, петрушку і кінзу, я спочатку все це пропускаю через м'ясорубку. Сидіти на плиті ще потрібно близько двадцяти хвилин. Гарячим розкласти в стерилізовані банки і герметично закупорити.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
1 г
22%Жири
2 г
67%Вуглеводи
6 г
42
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
11203 г
Загальна вага
🔥
4705 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.