Овочеве рагу з куркою

Овочеве рагу з куркою
Час
30 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
40
Подобається
58
Смачно, ситно, ароматно! Зі східними нотками!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курка
    1500гр
  • Цибуля
    3шт.
  • Морква
    2шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Картопля
    1кг
  • Білокачанна капуста
    700гр
  • Часник
    5зазубрина
  • Зелена кінза
    50гр
  • Зіра
    1ч.л.
  • Хмелі-сунелі
    1ч.л.
  • Соєвий соус
    50мл
  • Рослинна олія
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Курку нарізати невеликими шматочками і обсмажити до золотистої скоринки, посолити. Перекласти у велику товстодонну каструлю або казан (у мене 5,5 л). Викласти половину нарізаної півкільцями цибулі. Посипати спеціями.

Крок 1.
2
Крок 2:

Решту цибулі обсмажити на сковороді, де смажилася курка.

Крок 2.
3
крок 3:

Крупно наріжте моркву і викладіть її шаром поверх цибулі.

Крок 3.
4
крок 4:

Викласти крупно нарізану картоплю. Якщо картопля не велика, то можна використовувати цілком.

Крок 4.
5
крок 5:

Приправте спеціями, додайте подрібнений часник і зелень.

Крок 5.
6
Крок 6:

Викладаємо обсмажену цибулю.

Крок 6.
8
Крок 7:

Шар крупно нарізаного перцю.

Крок 7
9
Крок 8:

Помідори кружечками.

Крок 8
10
Крок 9:

Посипати спеціями. Додати зелень і часник.

Крок 9
11
Крок 10:

Капусту крупно нашаткувати, посолити, додати соєвий соус і спеції. Зверху викласти товстим шаром. Нехай вас не турбує те, що все стирчить зі сковороди. Під час томління все налагодиться.

Крок 10
12
Крок 11:

Накритий кришкою. Увімкніть найменший вогонь і забудьте про нього на 2-3 години. Час залежить від обсягу продуктів. НІЧОМУ НЕ ЗАМІШАЙТЕ! Перемішати, коли все буде готово. В кінці пробуємо, доправляємо за смаком і подаємо в глибокому посуді, посипавши зеленню. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
7 г
35%Жири
8 г
35%Вуглеводи
8 г
124
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
4150 г
Загальна вага
🔥
5146 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Овочеве рагу з курячою грудкою

Овочеве рагу з курячою грудкою

Пікантне рагу зробить ваш вечір! Спробуйте! Овочеве рагу з курячою грудкою - це не просто страва, а ...

Овочеве рагу з тушкованою куркою, цукіні та картоплею

Овочеве рагу з тушкованою куркою, цукіні та картоплею

Багате овочами рагу перетворить навіть повсякденний стіл на святковий! Ось рецепт овочевого рагу, як...

овочеве рагу з куркою, картоплею і капустою

овочеве рагу з куркою, картоплею і капустою

Класична друга страва для ситного обіду чи вечері! Овочеве рагу з куркою, картоплею і капустою вируч...

Овочеве рагу з куркою і картоплею в казані

Овочеве рагу з куркою і картоплею в казані

Ситний, смачний, яскравий обід для всієї родини! Овочеве рагу з куркою і картоплею в казані - це мож...

Овочеве рагу з куркою і цукіні

Овочеве рагу з куркою і цукіні

Смачна та проста страва для свята та буднів! Овочеве рагу з куркою і кабачками можна готувати кожен ...

Тушкована бамія з куркою

Тушкована бамія з куркою

Овочеве рагу, але не зі звичних продуктів, а екзотичних! Смачна креольська страва. Ідеально підходит...