Овочеве рагу на сковороді

Овочеве рагу на сковороді
Час
30 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
152
Подобається
98
Яскраво, ситно, апетитно і напрочуд смачно! Овочеве рагу на сковороді можна приготувати абсолютно з будь-яких овочів, які є у вас в холодильнику, а ще краще на городі! Цю страву можна подавати як самостійне блюдо, так і як гарнір до м’яса або курки.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    500гр
  • Картопля
    400гр
  • Болгарський перець
    300гр
  • Цибуля
    100гр
  • Морква
    150гр
  • Зелена квасоля
    200гр
  • Помідори
    250гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Рослинна олія
    40мл
  • Цукор
    1десерт.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати овочеве рагу в каструлі? Дуже просто! Приготуйте все необхідне.

Крок 1.
2
Крок 2:

Картоплю і моркву промийте щіткою в проточній воді, очистіть від шкірки. Очистіть цибулю і часник. Болгарський перець помити в проточній воді, розрізати навпіл, видалити плодоніжки і насіння, квасолю промити і нарізати невеликими шматочками. Якщо боби немолоді, то вусики з боків стручків потрібно видалити, інакше вони будуть сильно відчуватися в готовій страві. Промийте все в чистій воді.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю наріжте кубиками середнього розміру, моркву натріть на крупній тертці, а болгарський перець наріжте великими кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Для приготування овочевого рагу краще використовувати каструлю з товстим дном і краями. Розігрійте в сотейнику рослинне масло і обсмажте на сильному вогні цибулю і моркву. Овочі необхідно постійно помішувати, щоб вони не пригоріли.

Крок 4.
5
крок 5:

Через хвилину-дві додайте болгарський перець. Перець краще використовувати різного кольору, так готова страва буде виглядати більш апетитно і яскраво. Обсмажте овочі ще близько хвилини, помішуючи.

Крок 5.
6
Крок 6:

Помідори промиваємо у воді, видаляємо плодоніжки і нарізаємо великими кубиками (за бажанням можна спочатку очистити помідори від шкірки, я цього не робила). Додати одну столову ложку томатної пасти або томатного пюре, а також щіпку цукру. Якщо ви використовуєте сезонні помідори, то цукор можна не додавати, оскільки влітку помідори досить солодкі. Все посолити і ретельно перемішати. Залиште нудитися на середньому вогні близько п'яти хвилин.

Крок 6.
8
Крок 7:

В цей час промийте баклажани в проточній воді, обріжте хвостики і наріжте великими кубиками. Якщо вони гіркі, то нарізані сині залийте підсоленою водою і залиште трохи просочитися. Потім злийте воду і злегка відіжміть руками зайву рідину з баклажанів. Магазинні баклажани зазвичай не вимагають цих маніпуляцій.

Крок 7
9
Крок 8:

Викладіть баклажани і квасолю в сковороду.

Крок 8
10
Крок 9:

Далі додайте картоплю, нарізану дрібними кубиками, все добре перемішайте, при необхідності досоліть. Щільно накрийте сковороду кришкою, зменшіть вогонь до мінімуму і залиште овочі гаситися до готовності картоплі (приблизно 15-20 хвилин, в залежності від сорту). Іноді варто відкрити кришку і акуратно перемішати рагу. Якщо рідини з овочів мало, то потрібно додати трохи окропу.

Крок 9
11
Крок 10:

Готову страву посипати дрібно нарізаною зеленню і часником, пропущеним через прес або дрібно нарізаним руками. Добре перемішайте, накрийте каструлю кришкою, зніміть тушонку з вогню і залиште на п’ять хвилин.

Крок 10
12
Крок 11:

Готове рагу з картоплею і баклажанами за бажанням посипте запашним або гострим перцем чилі. Приємного апетиту!

Крок 11

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
17%Жири
2 г
75%Вуглеводи
9 г
57
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2090 г
Загальна вага
🔥
1191 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Овочеве рагу зі свининою, капустою та картоплею

Овочеве рагу зі свининою, капустою та картоплею

Овочеве рагу може мати неймовірний смак, і все це завдяки свинині! Просто і смачно! Швидко, просто і...

Овочеве рагу з грибами, кабачками і баклажанами

Овочеве рагу з грибами, кабачками і баклажанами

Дієтичне овочеве рагу для тих, хто піклується про свою фігуру та здоров'я! Смачне дієтичне блюдо.

Овочеве рагу з кабачків, капусти, помідорів і моркви

Овочеве рагу з кабачків, капусти, помідорів і моркви

Підходить як гарнір до м'яса чи курки або як основне блюдо. Також я додала в рецепт бобові. Просто в...

Овочеве рагу з кабачків, картоплі, капусти на сковороді

Овочеве рагу з кабачків, картоплі, капусти на сковороді

Смачно, корисно, бюджетно. Просто і швидко! Овочеве рагу з кабачків, картоплі і капусти на сковороді...

Овочеве рагу на сковороді з картоплею

Овочеве рагу на сковороді з картоплею

Швидке, просте, корисне блюдо зі звичайних інгредієнтів! Овочеве рагу з картоплею на сковороді – сма...

Овочеве рагу «Аджапсандалі» по-кавказьки

Овочеве рагу «Аджапсандалі» по-кавказьки

Овочеве рагу по-кавказьки - пікантно, ароматно! Приготуйте смачну вечерю! Пропоную вам приготувати а...