Овочеве рагу на сковороді з картоплею

Овочеве рагу на сковороді з картоплею
Час
40 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
236
Подобається
42
Швидке, просте, корисне блюдо зі звичайних інгредієнтів! Овочеве рагу з картоплею на сковороді – смачне повноцінне блюдо на обід або вечерю. Але він також може стати святковим гарніром, доповнивши будь-яку м'ясну страву. Набір овочів можна змінювати відповідно до сезону або власних уподобань.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    3шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цукіні
    1шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Болгарський перець
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Рослинна олія
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати овочеве рагу з картоплею на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Пропорції та кількість вибраних овочів можна трохи змінити на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю і моркву очистіть і промийте в проточній воді від бруду. Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на крупній тертці. Щоб не дратувати слизову оболонку очей при нарізанні цибулі, промийте цибулю і ніж холодною водою.

Крок 2.
3
крок 3:

Для приготування візьміть глибоку сковорідку. Розігрійте його до гарячого стану і влийте трохи рослинного масла. Додайте нарізану цибулю і моркву. Смажити 2-3 хвилини на повільному вогні. Під час смаження овочі стануть трохи м'якше.

Крок 3.
4
крок 4:

Картоплю очистіть, промийте і наріжте великими шматочками. Подрібнену картоплю викласти в сковороду.

Крок 4.
5
крок 5:

Болгарський перець наріжте соломкою і додайте в сковороду. Все перемішати. Продовжуйте смажити ще 3-5 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Тим часом наріжте кубиками цукіні. У молодого кабачка шкірка м’яка, очищати її не потрібно.

Крок 6.
8
Крок 7:

Помістіть нарізані цукіні в каструлю і додайте трохи гарячої води. Додати сіль і спеції за смаком. Все перемішуємо і тушкуємо під кришкою на повільному вогні 15-20 хвилин.

Крок 7
9
Крок 8:

У свіжих помідорів видаліть плодоніжки і наріжте їх невеликими шматочками.

Крок 8
10
Крок 9:

Коли картопля і кабачки стануть м’якими, додайте в сковороду порізані помідори. Тушкуємо все разом ще 5-7 хвилин і знімаємо сковороду з вогню. Для аромату додайте трохи часнику.

Крок 9
11
Крок 10:

Залишити овочеве рагу з картоплею під кришкою на деякий час настоятися. Розкласти по тарілках і подавати гарячими. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

8%Білки
1 г
8%Жири
1 г
83%Вуглеводи
10 г
54
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
510 г
Загальна вага
🔥
275 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти