Овочеве рагу з кабачками, баклажанами та картоплею

Овочеве рагу з кабачками, баклажанами та картоплею
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
626
Подобається
545
Буйство фарб у поєднанні з неповторним смаком - насолода! Овочеве рагу з кабачками, баклажанами і картоплею готується дуже просто - всі продукти подрібнюються і викладаються в сковороду шарами, а потім тушкуються на повільному вогні. При цьому їх не потрібно перемішувати, за рахунок чого овочі не перетворюються в кашу.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    300гр
  • Баклажани
    300гр
  • Цукіні
    300гр
  • Цибуля
    75гр
  • Болгарський перець
    150гр
  • Цвітна капуста
    200гр
  • Помідори
    150гр
  • Часник
    1зазубрина
  • Рослинна олія
    4табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати овочеве рагу з кабачками, баклажанами, перцем і картоплею? Готуйте їжу. Ви можете змінити або доповнити набір овочів для рагу на свій смак. Підійдуть як свіжі, так і заморожені овочі. Попередньо розморожувати їх не потрібно. Свіжі овочі помити і обсушити. Крім перцю можна додати будь-які інші приправи за смаком.

Крок 1.
2
Крок 2:

Цибулю очистити і нарізати тонкими пір'ям. Візьміть каструлю або казан з товстим дном - це важливо, так як тепло в такому посуді буде розподілятися рівномірно. На дно наливаємо дві столові ложки рослинного масла без запаху. На дно викласти нарізану цибулю. З вибором сковороди вам допоможе стаття за посиланням в кінці рецепта.

Крок 2.
3
крок 3:

Баклажани наріжте невеликими шматочками.

Крок 3.
4
крок 4:

На сковороду поверх цибулі викласти баклажани. Посоліть і поперчіть цей шар овочів.

Крок 4.
5
крок 5:

Картоплю очистіть і наріжте такими ж шматочками, як і баклажани. Розмістіть його як наступний шар.

Крок 5.
7
Крок 6:

Цукіні теж наріжте. У мене молодий кабачок, я його просто нарізала. Якщо у вас старий плід, то зріжте шкірку і видаліть насіння. Картопляно-кабачковий шар посоліть і поперчіть.

Крок 6.
8
Крок 7:

У перцю видалити серединку з насінням, а м'якоть нарізати соломкою. Помістіть його в каструлю. Капусту розділіть на невеликі суцвіття і додайте до перцю. У помідорів виріжте місце кріплення плодоніжки і наріжте їх великими скибочками. Часник наріжте пластинками. Поверх усіх овочів викласти помідори. Самий верхній шар посоліть і поперчіть. Влийте ще дві столові ложки рослинного масла.

Крок 7
9
Крок 8:

Накрийте сковороду кришкою і поставте на найменший вогонь. Залиште тушонку варитися приблизно на одну годину. Перемішувати овочі не потрібно. Через годину перевірте картоплю на готовність, так як це найтвердіший овоч.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавати тушонку до столу; при подачі посипати рубаною свіжою зеленню. Приємного апетиту!

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
36%Жири
5 г
57%Вуглеводи
8 г
77
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1725 г
Загальна вага
🔥
1328 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.